ラクビについてネットで調べていると、「痩せなかった」という口コミや「効果なかった」という口コミが見つかることがありますよね？
わたしもラクビを買う前には口コミをかなり調べたので、「痩せなかった」や「効果なかった」という口コミはかなり気になっていました。
口コミについてわたしが調べた内容や、わたしがラクビを飲み続けて実感した効果はどうだったのかをご紹介していくので、参考にしてもらえたらと思います。
ちなみに、【ラクビ】の口コミについては「痩せた」「便通が良くなった」などの良い口コミがかなり多かったですし、わたしも飲み続けて満足な効果を実感できました。
- ラクビの悪い口コミはどんな口コミがあるのか
- ラクビの良い口コミはどんな口コミがあるのか
- 公式サイトで紹介されている効果について
- 実際にラクビを飲み続けたわたしの体験談
ラクビの悪い口コミはどんな口コミがあるのか
ラクビの「痩せない」という口コミ
・ちぃ 女性 | 43歳 | 158cm
使用期間 3ヶ月 体重変化 54kg⇒54kg
★★2018年9月 1日 22:02
全く痩せませんでした。ただ1週間出ないのはあたりまえの頑固な便秘は少し解消されました。下剤のように強烈な腹痛が襲ってくることもなく。便秘解消のためにつづけています。定期便にすると安いけど解約が面倒ですね。【ダイエットカフェ】より
・ふる 女性 | 36歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月
★★2018年8月24日 20:44
定期購入しました。食後に飲んでいましたが効かず、夜寝る前に飲むのが効果的とネットでみて実践しましたが特別効くわけでもなく。全く痩せませんでした。解約します。ネット広告は大げさなものが多いので要注意ですね。【ダイエットカフェ】より
・HIME 女性 | 30歳 | 156cm
使用期間 6ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
母に勧められて毎日飲んでいるのですが痩せることはないようです。。。ただ頑固な便秘だったのですが毎日出るようになったので便秘解消にはとても役立っています。なのでやはり食事ダイエットや運動と組み合わせなくてはいけないようです。
【ダイエットカフェ】より
ラクビの「効果なかった」という口コミ
ラクビ飲んでます。
まだ全然効果感じません。#ラクビ pic.twitter.com/LyvU0XpALa— まる子 (@maruko_ponyo) December 7, 2017
・spinadzyさん｜41歳
長年の便秘です。
広告につられ購入。３ヶ月弱続けました。
最初は夕飯後に一粒。
ひと月くらいで、便通よくなりだしたかなー？と感じましたが(３日に１回ほど)すぐに効かなくなり、１週間はあたりまえに。
解約をしようとコールセンターに連絡をしたら飲み方を変えるようアドバイス頂いたので、朝２粒に。
効果なく、便通変わらず…なんなら体重微増。私の場合はお付き合いで飲みごとが多く、ついでに食べてしまうので、効果が間に合わなかったのかなー
残念です。【＠コスメ】より
使用期間 1ヶ月 体重変化 70kg⇒70kg
40才になり加速度的に体重が増加したので口コミなどで評価が高かったので、１ヶ月間１日１錠、使用しました、もともとお通じは良いのでそちらは分かりません。特に運動などおこなわかっかものあり体重は使用前と変わらないのであまり効果は無いように思います。
【ダイエットカフェ】より
・r 男性 | 40歳 | 175cm
ラクビの良い口コミはどんな口コミがあるのか
ラクビの「痩せた」「体重が減った」という口コミ
腸内フローラサポートサプリ「ラクビ」を飲んでみました！ヨーグルトの様な香りがするカプセルです(*^_^*)こちらを、のんで半月体脂肪率と体重が少し減りました！#ラクビ #腸内フローラ改善 pic.twitter.com/ZgQre4Cwtk
— 優華一 (@M22577854M) September 24, 2016
ラクビの「便通が良くなった」という口コミ
・雪まつり★さん｜38歳
便秘に悩んでネットで色々検索していた時に、このサプリに辿り着きました。
とりあえず食事制限や運動を欠かさずに、ラクビを毎日飲んでいるところです。
まだ毎日確実にではありませんが、2日3日続けて便が出る事があり、私にとってはとても信じられない出来事です！
体重も少しずつ減ってきたのも嬉しいですが、何よりもお肌！
だんだん透明感が出て来てメイクするのが楽しくなってきています。【＠コスメ】より
・肉好き 女性 | 39歳 | 155cm 使用期間 1ヶ月
長く続けないと分からないとあったので、値段もマシなので試してみる事にしました。私の場合、スゴイ便秘症でしたが、これを飲み始めてから結構出る様になりました。パンパンだったお腹がマシになり、スボンやスカートも楽になりました。個人差があると思いますが、私には合ってると思います。めっちゃ食べてますが体重は増えていません。自分でも努力をしたら、もしかしたら痩せるかも。
【ダイエットカフェ】より
ラクビの「お肌の調子が良くなった」という口コミ
・sentakubasamiさん｜34歳
腸に届くサプリなのに、とても小さいのが、びっくりします。
便秘薬などを飲むと、お腹が痛くなっていたのに、これはそういう事がないから安心です。毎日きちんと飲んでいたら、ちゃんと便が出る様になって、お肌もだんだんきれいになってきたのが、嬉しいです。
吹き出物が出来にくくなり、便もだんだん健康的になってきてるのが分かります。特に副作用もないですし、腸内フローラが整えられると、中から若々しくなってきている様に感じます。
【＠コスメ】より
・カチやんさん｜33歳
小さいカプセルで、多くの方々が飲みやすい！と言ってるのが納得出来ます。
飲んですぐに便が出る訳ではないですが、徐々に体の内側から効いてきている感じです。
お肌の調子がよくなってきているみたいだし、腸内フローラが徐々に増えてるのかなと嬉しくなります。ヨーグルトを食べるのが苦手っていう人にもこれはいいですね！
【＠コスメ】より
・EVE 女性 | 45歳 | 153cm
使用期間 5ヶ月 体重変化 63kg⇒59kg
年齢やストレス、生活習慣で、腸内フローラの状態が変化するので、これでいい感じに保ってると思います。
これを飲み出してから、便がすんなり出るし、起きた時にお腹が苦しいとかがなくなりました。
体重は、いきなりどかっとは減らないけど、吹き出物が出来にくくなったし、便が出ないストレスが、まずなくなりました。この時期は気になりやすい体臭も、徐々に気にならなくなってきたし、お肌がこの調子でもっとつやつやになりそうで、楽しみです。
【ダイエットカフェ】より
・ポテチやめました！ 女性 | 41歳 | 154cm
整腸だけでなく、痩せ菌を増やしてくれるっていうのが、すごいと思います。
これを飲む様になってから、朝起きた時に便が割とすっと出ているので、体が全体的に楽になりました。
それにトイレにこもる事がなくなったので、時間が有効に使える様になったのも、利点でしょうか(笑)
とにかくそんなに体に無理をせずに、便が出て吹き出物が出来なくなってきたのが、嬉しいです。
【ダイエットカフェ】より
ちなみに、ラクビの口コミについては以下の記事で、効果別（ダイエット・便秘・美肌）に紹介しています。
公式サイトで紹介されている効果について
公式サイトをチェックしてみると、ラクビには「３つのこだわり」があることが紹介されています。
この「３つのこだわり」によって体内フローラを整え、カラダの中からキレイに痩せやすい体質になれるという効果があるということですね。
- 短鎖脂肪酸を作る能力が高い「生きた酪酸菌」
- 善玉菌・悪玉菌にアプローチ
- 体内フローラを整える「２大成分」
短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）というキーワードが出てきましたが、ラクビの効果について語る上では欠かせないキーワードです。
この後にもよく出てくることになるので、先に短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）について触れておきますね。
短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）とは
ヒトの大腸において、消化されにくい食物繊維やオリゴ糖を腸内細菌が発酵することにより生成されます。生成された短鎖脂肪酸の大部分は大腸粘膜組織から吸収され、上皮細胞の増殖や粘液の分泌、水やミネラルの吸収のためのエネルギー源として利用されます。また、一部は血流に乗って全身に運ばれ、肝臓や筋肉、腎臓などの組織でエネルギー源や脂肪を合成する材料として利用されます。その他にも短鎖脂肪酸には、腸内を弱酸性の環境にすることで有害な菌の増殖を抑制する、大腸の粘膜を刺激して蠕動運動を促進する、ヒトの免疫反応を制御する、などさまざまな機能があることが知られています。
短鎖脂肪酸を作る能力が高い「生きた酪酸菌」
- 生きたままの酪酸菌を配合
- １粒に１７００万個もの酪酸菌を配合
生きたままの酪酸菌を配合
生きたままの酪酸菌を配合することで、腸にまで生きたまま届きます。
そのため、高い効果が期待できるということですね！
１粒に１７００万個もの酪酸菌を配合
ラクビ１粒に配合されている酪酸菌は、なんと１７００万個！
豊富に酪酸菌を配合することで、体内の短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）の量を増やします。
善玉菌・悪玉菌にアプローチ
- 善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」
- 悪玉菌をセーブする「サラシアエキス」
善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」
ラクビでは、みそやみりんなどの発酵食品や、はちみつなどに天然成分として含まれているイソマルトオリゴ糖を配合しています。
オリゴ糖が善玉菌に作用することで、さらに短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）を作る能力を高めてくれます！
悪玉菌をセーブする「サラシアエキス」
サラシアは、インドやスリランカから東南アジアなどにかけて自生している植物で、サラシアから抽出したエキスを配合しています。
食事からとることが難しい天然ハーブエキスで、悪玉菌をセーブする働きがあります！
体内フローラを整える「２大成分」
- スッキリ成分「植物性キトサン」
- 善玉菌の代表格「ビフィズス菌B-3」
スッキリ成分「植物性キトサン」
植物性キトサンは、黒麹由来のスッキリ成分として知られています。
ゆっくり体内を移動し、体内フローラを整えるサポートをしてくれます！
善玉菌の代表格「ビフィズス菌B-3」
森永乳業が数千種類の乳酸菌の中から選んだ、特許取得済みの健康サポート成分です。
余分な栄養の吸収を防いでくれ、酪酸菌との相乗効果で高い効果が期待できます！
体内フローラを整えることで、ダイエット効果や便通改善効果が期待できるということですね！
ラクビでダイエット効果や便秘改善効果を感じている方々は多いのですが、それだけ効果があると「副作用はないのかな。。？」と不安に思うこともあります。
結論だけここでお伝えすると、私の場合はラクビを３ヵ月以上飲んでいますが、一切副作用は感じることはありませんでした。
以下の記事では、その辺りについて調べた結果をお話しておりますので、是非参考にしてみてください。
実際にラクビを飲み続けたわたしの体験談
わたし自身、１番みなさんにお伝えしたい部分でもあるんですが、わたしの場合はラクビを飲み続けることで想像以上の効果を実感することができました！
わたしの体験談をご紹介することで、みなさんの参考になればとてもうれしいです♪
- 着たい服が着れるように！【ダイエット効果】
- ぽっこりお腹が解消！【便秘解消効果】
- お化粧のノリが良い！【肌質改善効果】
着たい服が切れるように！【ダイエット効果】
ラクビを活用してダイエットしようと決意した理由は、ひさしぶりに確認した体重に驚愕したことがキッカケとなったわたし(笑)
「なんとなく痩せられそう♪」という直感のみでラクビを買って飲み続けていくうちに、ちょっとずつですが体重が落ちてきました。
体重が落ちていくにつれて、諦めかけていた「着たい服が着れるかも！？」という願望が復活してきてさらにダイエットのモチベーションが上がりました！
結果として、1年間で10キロのダイエットに成功することができ、着たかった服が着れるようになったことは、自分の自信にもつながったなと思います♪
ぽっこりお腹が解消！【便秘解消効果】
ラクビを飲み始める前は、「そーいえば、２～３日出てないな」というくらいの便秘持ちだったわたし。
便秘に加えて、ぽっこり出ていた下っ腹についてもなかなか引っ込んでくれなくて、けっこう悩んでいました。
ラクビを飲み始めてみると、わりとすぐに便が出るようになったのでかなり驚きました！わたしの場合は、便秘の解消が１番初めに実感したラクビの効果と言えます。
さらに、便秘が解消されたころから下っ腹が引っ込みだし、これについても「便秘が原因だったんだ！」と驚くことになりました！
便秘が解消されたことで、ぽっこり出た下っ腹のも解消されたので２重の喜びとなりました♪
お化粧のノリが良い！【肌質改善効果】
お肌については、ラクビを飲み始める前からあまり悩みはなかったんですが、しいて言えばときどき（１ヶ月～２ヶ月に１回くらい）謎の肌荒れがあることでした。
原因を考えてみても思い当たるような原因がなかったので、「うまく付き合っていくしかないのかなぁ」と思っていた中でラクビを飲み始めました。
すると、ラクビを飲み続けた1年間は、これといった肌荒れをすることがなかったことに気づき、わたしの場合は体内フローラの乱れが肌荒れの原因だったことが分かりました。
さらに、お化粧のノリも良くなったので、肌質の改善についてもうれしい効果として実感することができました！
誰でも必ず効果を実感することができるとは言えないですが、毎日しっかり飲み続けることができれば、効果を実感しやすいのが【ラクビ】と言えそうですね♪
「ラクビを飲みながら体の中からキレイにしてダイエットをする！」
と、目標を立てて１年で-１０Kg痩せることができた流れを全てお話しています。
- ラクビの「口コミ＆効果」が気になる方
- 体の中からキレイにするダイエット方法
- 「運動ではなく食事で痩せる」理由＆方法
こういった内容の話を以下の「ラクビの体験談を見る」でお話しております。
「興味のある方に是非参考にしてもらいたい！」と思い、心を込めて綴ったので少し長いのですが、もしよければ参考にしてみてください。
