ラクビサプリメントの【良い&悪い口コミ】を効果･副作用の角度で紹介

この記事ではラクビの口コミを、効果や副作用についての内容をメインにお伝えしていきたいと思います。

まずはおさらいですが、ラクビは以下の特長を持つサプリメントです。

簡単にお伝えすると、腸の活動をサポートすることにより、ダイエット効果・美容効果・健康増進効果を期待できるサプリメントということですね♪

• 「どんな効果があるのか知りたい！」
• 「飲んで副作用があるか知りたい！」
• 「買ってから後悔をしたくない！」

など、口コミで知りたい情報は人それぞれだと思います。

このラクビの口コミをかなりいろいろと調べてみたわけですが、おおまかに結論を先にお伝えしてしまうと、下記のような内容になります。

うれしい事ばかりなので、ちょっと疑ってしまいそうになるかもしれませんが、紹介する口コミを見てもらえれば分かってもらえると思うので、一緒に口コミを細かくチェックしていきましょう！

【ラクビ（サプリメント）の悪い口コミ・良い口コミ】効果から徹底調査！

まずは、ラクビの効果についての口コミを調べて、できるだけ分かりやすく紹介していきたいと思います。

今回、口コミをどこで調べたのかといいますと、ＳＮＳ（インスタ・ツイッター）、口コミサイト（ダイエットカフェ・アットコスメ）、通販サイト（楽天・アマゾン・ヤフー）で口コミを調査してみました。

ラクビはとにかく口コミがたくさんあるので、ひと通り目を通すのも大変でしたが、私自身「口コミを調べてみて良かったかも♪」と思えたのが良かったです！

では、ラクビの口コミを『悪い口コミ』と『良い口コミ』に分けて紹介していきたいと思います。

【ラクビ（サプリメント）の効果について】悪い口コミを調査！

ラクビについてネットで調べてみると、「痩せない」「効果なし」「腹痛になった」など、パッと見ただけだと誤解してしまうような内容の口コミもあります。

実際に口コミを調べて、このような悪い口コミがどんな内容の口コミなのかを紹介していきたいと思います。

全然効果感じません

ラクビ飲んでます。
まだ全然効果感じません。#ラクビ pic.twitter.com/LyvU0XpALa

— まる子 (@maruko_ponyo) December 7, 2017

こちらはツイッターに投稿された口コミで、投稿者は”まるこ”さんです。

「ラクビを飲んでいるけど、まだ全然効果がない」という口コミですが、一見しただけだとただの悪い口コミだと思います。

ただ、私が”まる子”さんの口コミで気になったのは『まだ』の部分なんですが、この『まだ』があることで、”まる子”さんはラクビを飲み始めたばかりのような感じがしてきます。

ラクビは、ある程度長い期間飲み続けることで、徐々に効果が出てくるサプリメントなので、飲み始めたばかりだったりすると、効果をあまり感じない可能性が高いと思います。

もうちょっと飲み続けたあとであれば、少し違った口コミとなっていたかもしれないですね。

効果は全く感じられませんでした

仕事が忙しく運動する時間がとれなかったとき、広告に惹かれて購入したものの、効果は全く感じられませんでした。

残念です。

もともと便秘気味でもなかったのであまり実感できなかったのかも……
サプリメントは、向いてないのかもしれません。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（ゆなさんの口コミ）】

こちらはダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”ゆな”さんです。

「運動する時間を作れなくなってラクビを買ってみたけど、もともと便秘ではなかったからか、全く効果を感じなくて残念」という口コミです。

”ゆな”さんが効果を感じなかった理由として考えられるのは、『もともと便秘ではなかった』という点と言えるでしょう。

ラクビは体内フローラを整えるサプリメントなので、”ゆな”さんのように便秘ではない方はもともと体内フローラが整っている可能性が高いので、ラクビを飲んでも効果を実感しにくいということですね。

ただ、もともと便秘ではない方が全員効果を実感しにくいといわけでもなく、効果を実感することができる方もいるので、しっかり飲み続けるのが大切だと思います。

効果なく、便通変わらず

長年の便秘です。
広告につられ購入。３ヶ月弱続けました。
最初は夕飯後に一粒。
ひと月くらいで、便通よくなりだしたかなー？と感じましたが(３日に１回ほど)すぐに効かなくなり、１週間はあたりまえに。
解約をしようとコールセンターに連絡をしたら飲み方を変えるようアドバイス頂いたので、朝２粒に。
効果なく、便通変わらず…なんなら体重微増。

私の場合はお付き合いで飲みごとが多く、ついでに食べてしまうので、効果が間に合わなかったのかなー
残念です。

【引用元：＠ｃｏｓｍｅ > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ（by spinadzyさん）】

こちらはアットコスメに投稿された口コミで、投稿者は”spinadzy”さんです。

「便通は良くなった感じがしたけど、すぐに元に戻ってしまった。飲む量を増やしたけど効果は無く、原因は飲み会が多くてつい食べてしまうからかも」という口コミです。

”spinadzy”さんが効果を実感できなかった理由は、ご本人も分かっているように『飲み会が多く、ついでに食べてしまう』という点でしょう。

暴飲暴食は体内フローラが乱れる大きな原因となります。

せっかくラクビで体内フローラを整えても、暴飲暴食をしてしまっては体内フローラはいつもで経っても整わないということですね。

食生活を見直すことにプラスしてラクビを飲むと、効果を実感しやすくなります。

一か月飲みましたが効果なし

あまり、実感がないのは私だけ？なんか、長期間やらないと効果がないというのは、ちょっと疑問があります。私、一か月飲みましたが効果なし。

【引用元：楽天市場トップ > みんなのレビュー・口コミ > 【単品1袋】悠悠館 LAKUBI (ラクビ) 31粒　…のレビュー・口コミ（kinbo5683さんの口コミ）】

こちらは楽天に投稿された口コミで、投稿者は”kinbo5683”さんです。

「一か月飲んだけど効果がないのは私だけ？長期間飲まないと効果ないのはどうなの？」という口コミです。

”kinbo5683”さんはラクビに即効性を求めていることが分かります。

ですが、ラクビをそもそもサプリメントなので、副作用などの心配がない代わりに継続して飲むことで効果が徐々に出てくるものです。

このあたりのことを知らずに飲んでいると、”kinbo5683”さんのような口コミになる可能性があるということですね。

即効性を求めるのであれば、別の方法を探した方が良いと思います。

あまり効果でませんでした

いまいちでした。１ヶ月使用してみたが、余り効果でませんでした。芸能人などがレビューしていますが、過大評価ではないのでしょうか？

【引用元：amazonTOP>LAKUBI (ラクビ) 31粒 › カスタマーレビュー>なおさんの口コミ】

こちらはamazon（アマゾン）に投稿された口コミで、投稿者は”なお”さんです。

「1ヶ月ラクビを飲んであまり効果が出なかった。芸能人が口コミしてるけど過大評価じゃないの？」という口コミです。

”なお”さんは1ヶ月ラクビを飲んだようですが、効果を実感するには少し飲んでいる期間が短いと思います。

すでにお話ししているようにラクビはサプリメントなので、ある程度の期間飲み続けることではじめて効果が出てくるものです。

飲み始めて1ヶ月くらいでは、まだ効果が出てくる前の可能性が高いので、もう少し飲み続けてみることをオススメします。

【ラクビ（サプリメント）の効果について】良い口コミを調査！

続いて、ラクビの効果についての良い口コミを紹介していきたいと思います。

「ラクビで本当に痩せるのか？」「ラクビで痩せた人っているの？」など、ラクビの良い口コミが知りたい方もかなり多いんじゃないでしょうか？

良い口コミを紹介することで、『あなたがラクビを飲んだ場合に、どんな効果を期待できるのか』をイメージできると思うので、本当のあなたを取り戻すために一緒に見ていきましょう。

足に隙間が…！！！うれしすぎる

サプリなめてました！！ほんとすごい！足に隙間が…！！！うれしすぎる。 #体内フローラ #ラクビ #ダイエットサプリ #ダイエット pic.twitter.com/Dk4BwNw6NO

— まき (@maika_td) 2018年7月20日

こちらはツイッターに投稿された口コミで、投稿者は”まき”さんです。

「ラクビはサプリメントだからあまり効果を期待してなかったけど、予想外に効果があって足に隙間ができた！」という口コミです。

足に隙間ができるほどのダイエット効果があって、かなり喜んでいるのが伝わってきますね♪

ラクビで腸内環境が整い、痩せやすい体質になれたので、このような効果が出たということなのかもしれないですね。

下腹部＋お尻まわりがみるみる痩せた

お陰様でサプリメントダイエット
順調に痩せてます。

驚いたことにラクビ及び下半身体操したお陰で下腹部＋お尻まわりがみるみる痩せているのが実感。
後は、上半身のお肉をどう取るかが勝負ですな！(　-᷄ ϖ -᷅ )ﾆﾔﾆﾔ pic.twitter.com/696bkWiB52

— ターニャ・ビピンパ (@honeymilk1230) 2018年10月17日

こちらもツイッターに投稿された口コミで、投稿者は”ターニャ・ビピンパ ”さんです。

「ラクビで順調にダイエットできてて、下腹部とお尻まわりがどんどん痩せた」という口コミです。

これはあくまで私の推測となりますが、おそらく”ターニャ・ビピンパ ”さんは腸内環境があまり良くなかったので、下腹部やお尻まわりからダイエット効果を感じたんだと思われます。

しっかり飲み続けていけば、上半身にも効果が出てくると思います。

お通じが嘘のようにスッキリ

ラクビ💊便秘に悩んでた頃酵素の講習に行き腸内フローラの大切さを学んだので購入。日本のサプリですが夕食後〜寝る前に服用するとお通じが嘘のようにスッキリ🧚‍♀️3ヶ月飲み続け毎日出るようになりました💩下剤なんか飲むより全然オススメです💕腸内が整っていないと痩せないです🧞‍♂️#ラクビ pic.twitter.com/B91sCXJAJ0

— マイスリーちゃん(28) (@poposandieter) 2018年10月24日

こちらもツイッターに投稿された口コミで、投稿者は”マイスリーちゃん”さんです。

「ラクビを3ヶ月飲み続けて毎日お通じがあるようになった。ラクビは下剤よりもオススメできる！」という口コミです。

”マイスリーちゃん”さんは、ラクビをしっかり3ヵ月間飲み続けた結果として腸内環境が改善されて、毎日お通じが来るようになったということですね！

「下剤なんか飲むより全然オススメです」という部分が、本当にラクビを気に入っていることが伝わってきます。

ラクビはサプリメントなので、下剤よりも体にやさしいところがこの口コミで表れていますね♪

ちなみに私は、腸内環境が最悪だったせいだと思いますが、ラクビを飲み始めてすぐにお通じが良くなりました（笑）

１年で１０Kgも痩せた

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インスタグラマーみたいな事していい？←。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.. このラクビ。 かれこれ1年以上飲んでるの。 ダイエット始めて少ししてから飲み始めて、4ヶ月目くらいから、なかなか落ちなかった3kgの壁を越えて「お！ダイエットのサポートになってるかも！」と思って、保険みたいな感じでずっと飲んでて。 涼しくなってから(←)意識して歩くように心がけたらまた少しずつ減っていって。 春先くらいに走るイベントに出る事になったから、毎日じゃないけどほんのちょっとジョギングして(1kmレベル)１ヶ月くらいお肉中心の食事にしたら(←続かなかった)するするっと体重落ちて、最終的に1年で－10kg!!(ง ˙ω˙)ว 。 で、個人的にここからが凄くて。 イベント終わったら暑くなってきたから(汗っかき)、ほとんど歩かないしジョギングなんて全くしてないし、寝ながらやってたエクササイズもやめちゃったし、炭水化物ばっか食べてるのに体重が1ミリも増えない!!( °_° ) 筋肉は落ちてるからお腹が少し出てきたけど、体重は維持!!(´°д°`)。。 って事は!!。 また運動始めたらスルッとまた落ちるんじゃね？って思いながら毎日ゴロゴロしてます←。 いや、10kg落としてもまだ全然デブなんだけど、元が大デブ過ぎたから「Ｌサイズ」の服が選べる事が嬉しいんですよ!! 緩めのデザインなら「Ｍサイズ」を選べる事もある!!。 腸内のデブ菌をヤセ菌に!!みたいな売り文句を実感した訳です。 3ヶ月分まとめて送ってもらえば少し安くなって7000円ちょいくらい。 激安ではないし、１ヶ月とかで即実感するような即効性はないけど、地味に支えてくれて、たまに気まぐれで本気出したらちゃんと結果出してくれる!!って感じ。 毎日買ってる飲み物を、自分で煮出したお茶に変えたら節約＆ダイエットになって、ラクビを買うお金に回せると思います(`･ω･´)。。 そろそろ少し運動を再開してさらに5kg…いや8kg…できれば10kg落としたいので、今後も飲み続けます٩(ˊᗜˋ*)و こんな長文で紹介しても私に1円も入ってこないから安心してください(紹介コードとか無いし、知らぬ)。。 どこかの。 「痩せたいけどずっと頑張るのムリ」 とか 。。 「頑張ってるけど結果出ない!!」。 っていう人の参考になればいいな〜と思って。 でも、合う合わないはあると思うから、あくまでも参考に。 半年使ってみて1ミリも結果が出なかったら合わないのかな、と思います。 個人的に最初に実感したのは、外食・炭水化物爆食い・夜食が続いたのに体重が増えなかった事が何回かあって。 「なんで？…あれ？もしや？効いてる？」 。 って思った事でした(＊ˊ艸ˋ)♬* 。 あと心臓に良くないので体重は週1でしか測りません。 ひどい時は2週に１回。 単に通ってる銭湯でしか測ってないだけ^^;。 あと、基本的に夕飯は炭水化物抜きだけど たまに外食するし友達と食事する時もラーメン(スープ完飲)とか全然食べてる。 人と食事してるのに 。 「ダイエット中だから〜♡」 とか言って食べない女が大嫌いだから！！！！( ^ω^ )。 以上!!。 頑張る事が大ｯｯ嫌いな私が結果を出せたダイエットの紹介でした(:D)┓。 改行がちゃんと反映されなくてクソ読みづらくてすいませんm(*_ _)m。 。つけると改行される？。正確な改行のやり方教えてください。。。 #ダイエット #成功 #継続中 #ラクビ #LAKUBI

ののたんさん(@nontan0220non)がシェアした投稿 – 2018年 5月月30日午前6時10分PDT

こちらはインスタに投稿された口コミで。投稿者は”ののたん”さんです。

「ラクビを飲み始めて４ヵ月でそれまで壁だった-３kgを達成し、その後もラクビを飲み続けていたら１年で-１０kgのダイエットに成功した」という口コミです。

私の場合も『ラクビ＋食生活の見直し』で、1年で１０kg近くダイエットに成功しましたが、意識して生活していたこともあって大体1ヵ月に1キロくらいのペースで痩せました。

”ののたん”さんがこれだけのダイエット効果を実感できたのは、1年もの間ちゃんとラクビを飲み続けた結果と言えると思います。

1年間飲み続けることで体内フローラがしっかり整い、体が痩せ体質になったために太りにくくなったということですね♪

少し体重が落ちました

腸内フローラをととのえるサプリ。ダイエットサポート効果をえるために、１日１粒飲んでいます。運動も組み合わせているので、少し体重が落ちました✨ #LAKUBI #ラクビ #ビフィズス菌 #腸内フローラ

田中みみさん(@mimi123134)がシェアした投稿 – 2016年 9月月27日午前5時06分PDT

こちらもインスタに投稿された口コミで、投稿者は”田中みみ”さんです。

「ラクビと運動を組み合わせて、少し体重が落ちてきた」という口コミです。

ラクビを飲むだけでなく、運動も取り入れているのであれば、ダイエット効果の実感はかなり早かったんじゃないかと思います。

私は運動ではなくて、ラクビを飲むのと食生活を見直すことでダイエットに成功できました。

なので、ラクビにプラスしてあなたの好みで運動や食生活を見直してみて、ダイエットに取り組むのが良いと思います♪

吹き出物が出来にくくなり、便が出ないストレスがなくなった

年齢やストレス、生活習慣で、腸内フローラの状態が変化するので、これでいい感じに保ってると思います。

これを飲み出してから、便がすんなり出るし、起きた時にお腹が苦しいとかがなくなりました。
体重は、いきなりどかっとは減らないけど、吹き出物が出来にくくなったし、便が出ないストレスが、まずなくなりました。

この時期は気になりやすい体臭も、徐々に気にならなくなってきたし、お肌がこの調子でもっとつやつやになりそうで、楽しみです。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（EVEさんの口コミ）】

こちらはダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”EVE”さんです。

「ラクビを飲み始めて便通が良くなった。体重はすぐには減らないけど、吹き出物が出来にくくなって、便が出ないストレスから解放された」という口コミです。

”EVE”さんの場合は、『ラクビで腸内環境が整う』→『便通が改善される』→『代謝が上がる』→『老廃物が体外に排出される』→『ダイエット効果だけでなく、肌質も改善される』といった流れで効果を実感できたんだと思います。

腸内環境が整えば痩せ体質になるし、乱れていれば蓄積体質になるということですね。

私の場合も、まずは便通が改善して、そのあとにだんだんダイエット効果と、お肌の調子が良くなったという効果を実感しました。

こちらはアットコスメに投稿された口コミで、投稿者は”:::クック:::”さんです。

「ラクビを飲み始めて5ヶ月目に突入し、1ヶ月前から毎日便が出るようになって下っ腹がへこんだ。ちゃんと効果を実感できてうれしい」という口コミです。

もともと”:::クック:::”さんは便秘で悩んでて、いくつか便秘を解消する方法を試してみてもダメだったようですね。

それほどの便秘でも、5ヶ月もラクビを飲み続ければ、便秘が改善される可能性があるというのは、便秘で悩んでいる方にとってはうれしい情報ですよね！

私もラクビを飲んで便秘が良くなったので、試してみる価値はあると思います。

飲み始めて割とすぐに便秘が治りました

もう私もおばさんなので、代謝が悪くて太ってしまいました?。
食べる量も減ってるはずなのに。

だけど運動はいつも犬の散歩で歩くくらいなので、全然痩せない！
ちょっと体型も変わってきたのでダイエットサプリを購入しました。

こちらのラクビは小さめの錠剤なので楽♪
チャック付きなので毎回ゴミが出ることもないのが良い！
飲み始めて割とすぐに便秘が治りました。
気にすることもなかった程度だけど毎日出るのはやっぱ嬉しいネ

そのおかげか、肌荒れもよくなっているきがします。
そして毎日だるーんとしてたのも少しはよくなった！
体重も少しずつ、落ちています。

【引用元：＠ｃｏｓｍｅ > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ（by みなみの島のポニョさん）】

こちらもアットコスメに投稿された口コミで、投稿者は”みなみの島のポニョ”さんです。

「ラクビは小さめのカプセルで飲むのも楽だし、便秘がすぐに治った。肌荒れも良くなってきてるし、体重も落ちてきている」という口コミです。

”みなみの島のポニョ”さんは、『ラクビで便秘が治る』→『腸内環境が良くなる』→『代謝が良くなる』→『老廃物が徐々に体外に排出され始める』という流れで、肌荒れの改善やダイエット効果も出始めているんだと思います。

『食べる量も減っているのに、代謝が悪くて太ってしまう』という部分は、腸内環境が代謝に大きく関わっていることが良く分かります。

ラクビで腸内環境を整えてることができれば、いろんな効果が期待できるということですね♪

ちなみに私もダイエット効果だけでなく、肌質が良くなったり便秘が治ったりと、ラクビでうれしい効果を実感することができました！

「エ～～ッ？」と思うくらいお通じ快調

お通じに良い(*^^)v

はじめの頃はあまり感じなかったのですが１0日過ぎたあたりから エ～～ッ？と思うくらいお通じ快調には驚き！それだけでもお腹すっきりです！ 毎日悩まなくても良いのでルンルンです！ 体重の変化のほどはまだのようですがこれからも続けてみようと思っています(*^^*)

【引用元：楽天市場トップ > みんなのレビュー・口コミ > ミコミコ♪さんの【単品1袋】悠悠館 LAKUBI (ラクビ) 31粒　…(スマイル価格)のレビュー・口コミ（ミコミコ♪さんの口コミ）】

こちらの口コミは楽天に投稿された口コミで、投稿者は”ミコミコ♪”さんです。

「ラクビを飲み始めて10日過ぎから、お通じが驚くくらい良くなった。これからも飲み続けて行きたい」という口コミです。

便秘が悩みだった”ミコミコ♪”さんは、便秘が改善されて毎日スッキリ過ごせるようになったということで、これは本当にうれしかったんじゃないかと思います！

口コミにもあるように、このままラクビを飲み続ければ、体重も減り始めることが期待できそうですね♪

肌もお腹の良くなってきた

便秘気味でしたが、これを飲み始めてから毎日ちゃんと出てます！

国産で安心ですし、肌もお腹の調子も良くなってきたし、これならダイエットにも期待できそうです♪

ダイエットはもちろん、健康のためにも毎日続けて行きたいです。

個人差はあるかもしれませんが、オススメです！！

【引用元：amazonTOP>LAKUBI (ラクビ) 31粒 › カスタマーレビュー>Amazonカスタマーさんの口コミ】

こちらはamazon（アマゾン）に投稿された口コミで、投稿者は”amazonカスタマー”さん（匿名でamazonに口コミを投稿された方）です。

「便秘気味だったけどラクビを飲み始めて、便が毎日出るようになった。肌もお腹も調子が良くなったし、健康のためにも続けていきたい」という口コミです。

この口コミの『健康のためにも続けていきたい』という部分が、ラクビで腸内環境が整うと、痩せたりお肌の調子が良くなったりと、結果として健康になれるという感じが伝わってきます！

私を含めラクビを飲んでいる方は、ダイエット目的や便秘の解消目的でラクビを飲んでいると思いますが、「健康になりたい！」という思いは誰でも一緒だと思うので、健康になりたい方にもオススメのサプリメントですね♪

『ラクビは効果なし』という口コミの真相を検証！

ラクビの悪い口コミと良い口コミを紹介してきましたが、良い口コミの方がかなり多いことは分かってもらえたんじゃないかと思います。

その一方で、『ラクビは効果なし』という口コミもちらほらと目に入ってくることがあります。

私も「ラクビは良い口コミが多いのに、なんで真逆の『効果なし』っていう口コミも目立つんだろう？」と不思議に思っていました。

そこで、私なりに『ラクビは効果なし』と言われてしまう理由を調べてみたので、お伝えしていきたいと思います！

【理由①】ラクビの口コミは少し嘘っぽいのも見受けられる

これについては、例を挙げると『ラクビを飲み始めてすぐにすごく体重が減った』という口コミがこれに当たると思います。

このような口コミが嘘と言っているわけではなく、口コミを見ている方の中には、このような口コミが「嘘っぽい」と感じる方もいるということですね。

本当に飲み始めてすぐに痩せることができた方もいると思います。

これに加えて、ラクビは本当に良い口コミが多いため、「ラクビの口コミって、なんか良い事ばっかりだけど本当なの？？本当は効果ないんじゃない？？」と思われてしまうことが考えられるんじゃないかと思いました。

【理由②】ラクビを効果的に飲めていない

効果的にラクビを飲めていなくて効果を実感できていない方の口コミも、『効果なし』という口コミの一因となっていると考えられます。

せっかくラクビを購入して飲んでいても、効果的にラクビを飲んでいなければ効果も実感しにくいですし、何よりもったいないですよね。

上記のポイントがラクビで効果を実感しやすい効果的な飲み方です。

①～③まででも良いと思いますが、④もやってみるとかなり体内フローラが整うので効果がかなり期待できます！

ちなみに私は①～④を全部やって、1年で約10キロのダイエットに成功しました。

痩せただけでなくお肌の調子もよくなりましたし、便秘も良くなりました♪

この飲み方ができていない場合は、もしかすると『効果なし』という口コミとなってしまうかもしれないですね。

【理由③】ラクビの効果に頼り過ぎている

これについては、少なからず私も陥っていた時期が一瞬ありました（笑）

「ラクビを飲んでいるから大丈夫だろう」と、ちょっと食べ過ぎてしまったりすることが、『効果なし』という口コミとなってしまった可能性が考えられます。

ラクビをある程度の長期間しっかり飲み続けて、体内フローラが整ってきた方であれば、多少の食べ過ぎは問題ないと思います。

ですが、まだ体内フローラが整う前に食べ過ぎてしまうと、そのまま蓄積して太ってしまうということになりかねません。

出来る範囲で食生活を見直し、暴飲暴食を避けるというのはかなりオススメです！

腸内環境を整えるのには、腸内細菌のバランスが大切です。

善玉菌：悪玉菌：日和見菌で、2：1：7の割合にできれば、腸内環境を良好に保つことができます。

暴飲暴食は悪玉菌を増やし、日和見菌を悪玉菌の味方としてしまうので、悪玉菌優位の腸内環境にしてしまうから良くないということですね！

食生活を見直し、善玉菌優位の腸内環境を意識することで、痩せ体質を目指しましょう♪

【ラクビ（サプリメント）】効果についての口コミまとめ！

まだまだラクビの口コミはたくさんありますが、可能な範囲で一部の口コミを紹介しました！

悪い口コミも良い口コミも両方あったと思いますが、ラクビは良い口コミがダントツで多いですね♪

『効果なし』といった悪い口コミについてもちゃんと理由があると考えられるので、ラクビをしっかり効果的に飲むことができれば、効果は期待できるんじゃないかと思います。

「良い口コミが多い＝効果を実感できている方が多い」とも言えると思うので、ラクビの購入を考えている方は参考にしてください。

また、ラクビの効果について詳しくお話ししている記事もあるので、下記も参考にしてもらえたらと思います。

https://lakubidiet.com/lakubi-seibun/

私はラクビを飲んで、実際に効果を実感することができました♪

なので、「思い切ってラクビを買ってみて良かったな！」と思っています！

【ラクビ（サプリメント）の悪い口コミ・良い口コミ】副作用から徹底調査！

• 「ラクビを飲んで副作用があった人がいるのか知りたい！」
• 「ラクビを飲んで、どんな副作用があったのか知りたい！」

ラクビの口コミが気になる方の中には、『副作用』の面で口コミを知っておきたいという方もいるんじゃないでしょうか？

ラクビで効果を実感できても、『副作用』があってはラクビの購入をためらっちゃいますよね。

そもそも大前提としてお伝えしておくと、ラクビは普通に飲んでいれば『副作用』の心配はありません。

このことを踏まえた上で、口コミもチェックしていきたいと思います。

今回も、口コミを調べたのはＳＮＳ（インスタ・ツイッター）、口コミサイト（ダイエットカフェ・アットコスメ）、通販サイト（楽天・アマゾン・ヤフー）で口コミを調べてみました。

では、一緒に口コミを見ていきましょう。

【ラクビ（サプリメント）の副作用について】悪い口コミを調査！

まずは、ラクビを飲んで「なにかしらの良くない効果があった」という口コミを調べてみたいと思います。

厳密に言うと、『副作用』はクスリなどの医薬品に関して使われる言葉なので、クスリほど有効成分が入っていないサプリメントには適用されない言葉なんですが、ここでは『副作用＝本来の効果とは違う良くない効果』としてお話ししていきたいと思います。

飲むたびに下痢してしまいました

もともと１～２日に一度便通のある私には合わなかったようで、飲むたび下痢してしまいました。

しかも３日目からは、飲んだあと下痢するまでの時間に、少し気持ち悪さも感じるようになり(吐くまではいかないものの)、怖くて飲むのを止めました。

５日しか飲んでいないので、とても勿体なかったです。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（たれたれさんの口コミ）】

こちらはダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”たれたれ”さんです。

「もともと便秘ではなかったからか、ラクビを飲むたびに下痢してしまい、ちょっと気持ち悪くもなった」という口コミです。

”たれたれ”さんの言うように、もともと体内フローラが整っていて便秘ではない方は、ラクビを飲んでも効果が薄いということは可能性として考えられます。

逆に、ラクビで腸内が善玉菌優位になり過ぎて、下痢をしてしまったということなのかもしれないですね。

また、体内フローラが整う過程の好転反応として、一時的に下痢などの症状が出ることもあるようです。

ちなみに私はラクビを1年飲んでいますが、普通に体調を崩して下痢をしたことはありますが、ラクビが原因での下痢はなかったと思います。

体質などでも下痢になってしまう方もいると思いますが、どうしても不安な方は、お医者さんなどに相談した方が安心できて良いかもしれないですね。

お腹にガスがたまるようになりました

飲みはじめてお腹にガスがたまるようになりました。

すっきりかんもまったくなし。常にお腹が苦しく感じるきがしました。

飲み始める前より調子が悪くリズムも全くできません。トイレにいく回数はへるのに膨満感はある感じです

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（匿名希望さんの口コミ）】

こちらもダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”匿名希望”さんです。

「ラクビを飲み始めてガスが溜まるようになった。スッキリ感もまったくない」という口コミです。

”匿名希望”さんがどれくらいの期間ラクビを飲んでいるのかまでは分からないですが、お腹にガスが溜まるというのも腸が活発に動き始めている証拠と考えられます。

私はラクビを約1年飲み続けていますが、ガスが溜まりやすくなったということはありませんでした。

ガスが溜まるというのも、体質など人による部分が大きいのかもしれないですね。

「あまりにガスが溜まって苦しい」という場合は、一度ラクビを飲むのを止めて様子を見た方が良いと思います。

【ラクビ（サプリメント）の副作用について】良い口コミを調査！

続いて、「ラクビを飲んでも、特に良くないことは起こらなかった」という口コミを調べて紹介していきたいと思います。

どんな口コミがあるのかまったく分かりませんが、がんばって『SNS・口コミサイト・通販サイト』で口コミを探していきたいと思います。

では、一緒に見ていきましょう。

お腹が痛くならないし、下痢にもならない

産後ダイエットを頑張ってます。

他に痩せたママ友などに聞いて、LAKUBIを始めたんですが、一日1カプセル飲むだけなので、とても楽です。

そしてお腹が痛くならないし、下痢にもならずに、ちゃんと毎日便が出る様になって、ホッとしています。

いい感じで落ちてるので、とにかく増やさない様にしたいです。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（あんぱんまーんさんの口コミ）】

こちらの口コミはダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”あんぱんまーん”さんです。

「産後ダイエットにラクビを飲んでいて、お腹も痛くならないし、下痢にもならないで体重が落ちている」という口コミです。

お腹も痛くならなくて、下痢にもならないで便秘が改善されるのは、たしかにうれしい効果ですね！

整腸剤とか下剤だと、私もけっこうな確率で「ぎゅるぎゅるぅ～～」ってお腹が痛くなります。

私も”あんぱんまーん”さんと同じように、お腹も痛くならなくて、下痢にもならないで便秘が改善されたのは、かなりうれしかったですね♪

便秘になる事も下す事もない

初めの頃はうんともすんともでしたが、1ヶ月経つ頃にはだいぶ変わってきました。
腸内フローラを整える目的のサプリなので当然と言えば当然かもですが、お腹の調子がいいです。

便秘になる事も下す事もなく、安定してます。

即効性がある感じは見受けられなかったので、月単位で続けるべきかな、と思いました。
1袋で3,800円ですが、まとめ買いかコースだとお得になるので、続ける前提ならそのどちらかで買ったほうが経済的です。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（turkeyさんの口コミ）】

こちらの口コミもダイエットカフェに投稿された口コミで、投稿者は”turkey”さんです。

「ラクビを飲み始めて最初の頃はなんの効果もなかったけど、1ヶ月後くらいからお腹の調子が良くなり、便秘にもならないし下すこともなくなった」という口コミです。

ラクビを1ヶ月間しっかり飲み続けたからこそ体内フローラが整い始め、お腹の調子が安定してきたということだと思います。

1度体内フローラが整ってしまえば、お腹の調子も安定するし、痩せ体質にもなれるということなので、一石二鳥ですね！

ちゃんと体内フローラが整うまで、しっかりラクビを飲み続けてほしいと思います♪

こちらの口コミの投稿者は”ピーナッツ”さんです。

「もともと便秘じゃないからか効果を感じず、解約のために電話をした。電話対応した担当者の対応が悪くてイヤだったけど、無事に解約はできた」という口コミです。

やはり”ピーナッツ”さんのように体内フローラが整っている方には、ラクビは効果が出にくいのかもしれないですね。

解約時はちょっと不快な思いもされて正直イヤだったと思いますが、特に問題もなく解約できたと言う点については良かったんじゃないかと思います。

ちなみに、私がラクビを解約したときに電話対応をしてくださったコイデさんは、とても感じ良く対応してくださり、「機会があればまたラクビを買いたいな♪」と思わせてくれるほど気分よく解約できました！

電話対応については、人によって対応に差があるのかもしれないですね。

すんなり解約出来た

もともと便秘ではなかったためか、1年飲み続けましたが目に見えた効果はありません。

飲み始めてから、というよりタイミング的に、ジムに通い出して少しずつ体重と、特に体脂肪が減ったのだと思っています。

代わりに夫が飲み始め、便秘気味がマシになったと言っていますが、体重は特に変化はないようです。解約の電話は、理由は聞かれましたがすんなり出来ました。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（あきこさんの口コミ）】

こちらの口コミの投稿者は”あきこ”さんです。

「夫は便秘が良くなったらしいけど、もともと便秘じゃないからかあまり効果を感じなかった。解約理由は聞かれたけど、すんなり解約できた」という口コミです。

”あきこ”さんも、もともと便秘じゃないとのことで効果を実感しにくかったと思われますが、だんなさんは便秘が改善したようで良かったんじゃないかと思います。

解約についても、理由を聞かれただけで問題なく解約できたというのはかなり参考になる口コミですね♪

私も解約の電話をしたときに解約理由を聞かれましたが、「初めからダイエットできたら解約するつもりだったので」と伝えただけで簡単に解約できました！

解約時の対応は良かった

ネット広告で興味が湧いて購入しました。

それ程便秘と言うかわけでも無かったのですが、こちらを使用しても便通はほとんど変わらず2日に1回程度でした。

もちろん体重にも見た目にも変化無く、解約しました。オペレーションセンターの対応は良かったです。

【引用元：ダイエットカフェTOP＞ダイエットサプリの口コミ＞悠悠館　LAKUBI(ラクビ)の口コミ（mkpiyoるさんの口コミ）】

こちらの口コミの投稿者は”mkpiyoる”さんです。

「便秘じゃなかったからか、ラクビを飲んでも便通はほぼ変わらなかった。解約の電話をしたときのオペレーターの対応が良かった」という口コミです。

”mkpiyoる”さんも、便秘じゃなかったために効果を実感しにくかった可能性が考えられますね。

解約の電話をしたときのオペレーターの対応が良いというのは、不安な気持ちで電話しているこちらとしては安心できますし、逆にポイントが上がっちゃいますよね！

私が解約の電話をしたときの対応もかなり良かったので、「何かあったらまたラクビを買おう！」と思うほどポイントが高かったですね♪

ラクビの解約についての口コミ【アットコスメ編】

つづいて、『アットコスメ』でラクビの解約についての口コミを調べていこうと思います。

アットコスメを選んだ理由もダイエットカフェと同じで、「ラクビの口コミが多いので、参考になる口コミも多いはず！」という考えからです。

では、引き続き解約についての口コミを見ていきましょう！

問題なし

ブランド企業でないので不安があります。
定期購入ということもあり、解約が拒まれると不安があります。
しかし、これらの不安は全くないですね。最初は一般的に考えてそう思うでしょうが。（むしろ会社側の方が不安が強いようです）
噂通りのサプリメントです。最強です。
はじめは、１日2錠で食後に。効果が出てきたら１日1錠でいいです。2錠を継続すると望ましい効果が得られない（リバウンドの恐れ）です。
本気でおすすめいたします。予算を十分考慮した上で購入してくださいね。

ちなみに、基本では１日１錠を継続的にするのですが、３ヶ月分で解約予定だったのでこうなりましたが、問題なし。定期購入の解約も電話でできました。代金をきちんと納めたからかな？
解約理由は「病院の先生に止められた」と。

【引用元：＠ｃｏｓｍｅ > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ（by ハゲ番長さん）】

こちらの口コミの投稿者は”ハゲ番長”さんです。

「ラクビは安心して買える最強のサプリメントで、解約も問題なくできた」という口コミです。

”ハゲ番長”さんも私と同じように、解約理由を聞かれているようですが、”ハゲ番長”さんほどおおげさな理由じゃなくてもちゃんと解約できるので安心してくださいね！

「効果を実感できたから解約したい」とかでも、問題ないはずなので正直に解約理由を告げても大丈夫だと思います。

解約は電話したらすんなりできた

広告でデブ菌を痩せ菌にみたいなのを見て試しに一袋購入しようと思ったら定期しばりの3袋購入しかなく5000円ぐらいで3袋、定期で購入。

全て飲み切りましたが一キロたりとも痩せず、便秘でもなかったので何の効果もなかったです。お金もったいなかったな・・・。

口コミの評価がなぜいいのか不思議です。定期の解約は電話したらすんなりできました

【引用元：＠ｃｏｓｍｅ > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ（by moguu★彡さん）】

こちらの口コミの投稿者は”moguu★彡”さんです。

「便秘じゃなかったから効果もなく、1キロも痩せなかった。解約は電話でスムーズにできた」という口コミです。

”moguu★彡”さんも便秘じゃないということで、もともと体内フローラが整っていたから効果を実感できなかった可能性が高いと思われます。

解約は電話でスムーズにできたということですが、私も解約は２分ほどの通話であっさり解約することができました！

短い時間でサクッと電話で解約することができるので、ちょっと手が空いたタイミングで電話してもいいですね♪

簡単に解約できる

以前から気になっていたサプリメントの一つです。
ラクビは、ダイエットや健康的な体力作りをサポートするサプリメントらしいです！
定期購入にしています。初回はすごく安いです。簡単に解約できるので試しに買ってみるのもいいですね。

私のラクビをつかったダイエット方法は簡単ですが短期間で痩せます。
朝、朝食を抜きでラクビを飲む
昼サラダorフルーツ
夜普通の食事
ってかんじで一見辛そうですけど運動とかは一切してないです！

何日か続けると胃が慣れてきて少食になるので大丈夫！
夜しっかり食べれるし慣れれば本当に楽チンのダイエットです。

【引用元：＠ｃｏｓｍｅ > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ（by Satomi@さん）】