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ラクビの口コミ・効果は嘘?「痩せない」理由を私の体験から伝授します

自称腸活マニアM
自称腸活マニアM
この記事では、ラクビの口コミの中でも『ダイエット効果』について、詳しくお話ししていきたいと思います。

まずは、簡単に私のプロフィールを紹介しておきます。

管理人プロフィール

  ”自称腸活マニアM”

  • 年齢:33歳
  • 身長:159cm
  • 家族:夫、娘(6歳)、息子(2歳)

ある日、夫の「赤ちゃん、まだお腹にいるみたいだね。」の一言から独学で”腸活”の勉強をスタート。

悩みだった便秘を解消すべく、いろんな手段を探していたときに【ラクビ】と出会い、直感で即購入。

飲み始めてほどなくして便秘が解消し、さらには1年で約10kgのダイエットに成功。

この私の体験が少しでも参考になればと思い、このブログを立ち上げた。

ラクビの口コミの中には、下記のような口コミも見受けられます。

  • 「ラクビを飲んでみたけど痩せない…」
  • 「ラクビでダイエット効果は実感できなかった…」
  • 「ラクビの痩せた口コミは嘘」

私もラクビの購入前に口コミを調べていて、このような口コミを見ることが度々ありました。

えっ!?

ラクビって飲んでもダイエット出来ないの??

自称腸活マニアM
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たしかにこんな感じの口コミを見てしまうと、不安な気持ちになってしまいますよね。

私も、実際に痩せるまではあなたと同じように「ラクビって本当に効果があるのかな?」と不安でした。

私は腸活の勉強をしていくうちに、なんとなくですが腸内フローラを整えればダイエット効果も期待できるんじゃないかと直感的に思いました。

なので、私は多少の不安はあったものの思い切ってラクビを購入して、結果的にラクビで腸内フローラが整ったおかげで、ダイエット効果を実感できました。

今となっては、「あれこれ悩む前に、思い切って飲んでみて良かった!」と思っています。

こちらでは、私の体験談やダイエット効果の口コミをもとに、あなたの不安が少しでも軽くなるお手伝いをしていきたいと思います。

【ラクビの口コミ・効果】私のダイエット体験談

自称腸活マニアM
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こちらでは、私の体験談から『ラクビのダイエット効果』について、私の口コミを紹介していきます。

【私の体験談】ダイエット効果を実感するまで
  1. 【ラクビ】~到着から初めて飲むまで~
  2. 【ラクビ】~飲み始めてから効果を実感するまで~
  3. ラクビを飲み続けた結果について

冒頭でもお話ししたように、私はラクビのダイエット効果については不安な気持ちが強く、実際に自分で効果を実感するまで半信半疑のような状態でした。

便秘改善効果については「かなり期待できそう♪」と思っていた反面、腸内フローラを整えることとダイエット効果が結びついていなかった感じですね。

たしかに、腸内フローラとダイエット効果はあまり関係ないと思ってたわ。

自称腸活マニアM
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そうですよね。

私も含めて、ほとんどの方が『腸内フローラとダイエット効果は関係がない』と思っているんじゃないかと思います。

そんな半信半疑の状態だった私が、どんな感じでダイエット効果を実感していったのか、ざっくりお伝えしていきたいと思います。

【ラクビのダイエット効果】~商品到着から初めて飲むまで~

自称腸活マニアM
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「どんな荷物で届くのかな?」と思っていた私ですが、ラクビはこんな感じの箱に入って届きました。

しっかりした箱で届くのね!

これなら安心だわ♪

自称腸活マニアM
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箱を開けてみると、このようにラクビと冊子類が入っています。

丁寧に入れられていることがよく分かりますよね♪

細かいところにまで気が遣われてて、かなりポイントが高いわ♪

自称腸活マニアM
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こちらがラクビのパッケージです。

公式サイトで見てイメージしていたよりも、実際は小さいパッケージでカワイイです♪

これならデザイン的にも、持ち運びがしやすくて良いわね♪

自称腸活マニアM
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ラクビのカプセルを手のひらに出してみると、こんな感じのサイズ感です。

分かりづらいかもしれないですが、カプセルも小さく飲みやすそうです!

カプセルを飲むのが苦手な私でも、このくらいのサイズ感なら飲みやすそうだわ♪

実際にラクビを口に含んでお水で飲んでみると、カプセルなので変な味もなく思ってた以上に飲みやすいです。

カプセルが小さいおかげでノドに引っかかることもなく、「ス~~ッ」と体の中に入っていく感じですね!

毎日飲み続けるものなので、これだけ飲みやすいと続けやすいと思いました。

【ラクビのダイエット効果】~飲みはじめてから効果を実感するまで~

私は毎日お水でラクビを飲み続けました。

すでにお伝えしているように、ラクビはカプセルも小さいので飲みやすく、飲み続けることにまったくストレスを感じなかったところも良かったと思います。

便秘の解消は割とすぐに効果として実感できたんですが、ダイエット効果については飲み始めてしばらくしてからだんだんと実感してきた感じでした。

どんな感じでダイエット効果を気付いたのかしら?

自称腸活マニアM
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私の場合は、いつもはいてたパンツのウエスト周りに少しゆとりが出てきたことが気づいたキッカケでしたね。

便秘が解消されたことで、下っ腹がへこんだということだと思っています。

【ラクビのダイエット効果】飲み続けた結果について

私がラクビを1年飲み続けた結果がこちらの写真です。

夫に言われた「赤ちゃんがまだいるようなお腹」は、自分でもスッキリなくなったと言えるまでに痩せることができました。

ラクビで本当に痩せることができるのか半信半疑でしたが、結果として本当に痩せることができ、夫を見返すこともできて本当にうれしいです♪

痩せる前がどんな感じだったか分からないけど、それでも十分痩せたことが分かる写真ね!

自称腸活マニアM
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私が痩せる前は、夫に「赤ちゃん、まだお腹にいるみたいだね。」と言われるくらい太っていました。

なので、自分でも「満足なダイエット効果を得られた」と思っています!

自称腸活マニアM
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次は、私の口コミだけではあまり説得力がないと思うので、他にラクビを飲んでいる方々の口コミも紹介しておきたいと思います。

足に隙間が…!!!うれしすぎる。

運動も食事制限もしないで、1ヶ月で1キロ体重減った

久しぶりに体重計に乗ったら
自分が思ってた体重より3キロもオーバーしてて驚き、気になっていたラクビを頼むきっかけになりました。

金銭的にもラクビを始めるなら気軽に頼めるしいいかなと思い飲み始めたんですが、
無理なく日常の生活の中に取り入れられてカプセルも飲みやすくて良かったです。

徐々に便通がよくなってきて
食べすぎる時などガスが溜まってしまいお腹が苦しい時があったんですが
ラクビを飲み始めてからその症状が
なくなりました。

運動してないし食べる量も減ってもないのに体重も1ヶ月で1キロ減り
そこからリバウンドもしないでいます。
体内から綺麗にしていってくれてる感じがするので続けていけば理想的な体重になれるのかな。期待してます。

【引用元:@cosme > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ(by 鈴Sさん)

4ヶ月で順調に3kg体重が落ちた

NHKで腸内フローラの特集を観て、お腹の中の大事さは知っていました。
あと、フジテレビの番組でデブ菌とヤセ菌の話を観て、私が痩せにくいのはデブ菌が多くてヤセ菌が少ないからなんじゃないかと思ってたので、これは良さそうだとピンときて、購入しました。

いま4ヶ月目ですが、58kg→55kgと、順調に3kg落ちました。

簡単にレビューすると、
パッケージは小さめ、
色使いは黄色と水色でまあまあカワイイ、
カプセルはちょっと大きめ、
無味無臭で飲みやすいです。
夕食前に1日1粒飲んでます。

便通改善以外に感じたことは特にありませんが、着実に体重は減りました。

【引用元:ダイエットカフェTOP>ダイエットサプリの口コミ>悠悠館 LAKUBI(ラクビ)の口コミ(ふうかさんの口コミ)】

ラクビでダイエット効果を実感している人はたくさんいるようね♪
自称腸活マニアM
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『私だけが特別にダイエット効果を実感できたわけではない』ということが分かってもらえたんじゃないでしょうか?

一部の口コミしか紹介していませんが、ラクビでダイエット効果を実感している方は本当に多いです!

私もラクビで痩せられそうな気がしてきたわ♪

「もっと詳しく口コミを知りたい!」という方は、下記の記事も参考にしてみてください。

ラクビ(サプリメント)の口コミは?体験談・成分から効果を徹底検証! まずは、簡単に私のプロフィールを紹介しておきます! ラクビは、『体内フローラを整えて、痩せ体質になるサポートをして...

【ラクビのダイエット効果】私が痩せられた2つのポイントを口コミ

自称腸活マニアM
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こちらでは、ラクビでダイエット効果を実感するために、私が実際にやっていたことやコツなどをお話ししていきたいと思います。

ラクビはダイエット効果を期待できるサプリメントですが、私は便秘が解消されたあとはできるだけ早く痩せるように、いろいろ取り入れながらダイエットしていました。

私がラクビを飲むだけじゃなくて『どんなことを取り入れていたのか』、また『どんなことを意識しながらダイエットに取り組んだのか』をお伝えしていきたいと思います。

大きく分けると、私のラクビダイエットには下記の2つのポイントがあります。

【私流】ラクビダイエットのポイント
  1. ダイエット効果の近道?【食生活を見直す】
  2. ラクビで痩せるための”3つのコツ”

ラクビでダイエットできた”自称腸活マニアM”さんが実際にやっていたことなら、かなり興味あるわ!

自称腸活マニアM
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誰でもダイエット効果を実感できるとは言えないですが、それでもダイエット効果の実感はかなり期待できると思うので、参考にしてほしいと思います。

ダイエット効果の近道?【食生活を見直す】

まず私が意識したことは、自分でもできるだけ腸内フローラが乱れないように、食生活を見直してみることでした。

実際に私がやったこととしては、以下の4つです。

  • 暴飲暴食をしない
  • よく噛んで食事をする
  • 食事の量を少し減らす
  • 出来る範囲で野菜や発酵食品を食べた

なにか特別なことをしないといけないのかと思ったけど、これなら簡単にできそうね♪

自称腸活マニアM
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そうですね!

簡単にできることじゃないと続かないと思ったので、私はやれる範囲で簡単にできることをすることにしました。

それでは、どんな理由があってこの4つをやっていたのかを、順番にお話ししていきたいと思います。

暴飲暴食をしない

これはそこまで詳しく説明する必要もないと思いますが、単純に太る原因となりますし、何より腸内フローラを乱れさせる大きな要因となるからですね。

ラクビを飲めば腸内フローラが整ってきますが、暴飲暴食をしているとラクビの効果も半減してしまいます。

なので、基本的には規則正しい食生活をするように意識していました。

ラクビを飲む以前に、普段から出来るだけ腸内フローラに良いことをしとくってことね!

自称腸活マニアM
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そのとおりです♪

普段から腸内フローラに良いことをしておけば、ラクビの効果も実感しやすいということですね!

よく噛んで食事をする

私はちょっと早食いで、あまりよく噛んで食事をする習慣がありませんでした。

ササッと食事を済ませて、家事や育児をしていた影響だと思っていますが、思い返してみると早食いになった頃から便秘がひどくなった気がします。

ということは、よく噛まないと消化器官に負担がかかってしまい、腸内フローラが乱れる原因となると思うようになりました。

そこで、

  • よく噛むことで満腹中枢が刺激され、お腹が満たされやすくなる
  • よく噛むことで消化器官の負担が減り、便通が改善される

といったことを考えて、よく噛んで食事をするようにしました。

なるほど!

たしかに『よく噛んで食べれば満腹感を得やすい』ってよく聞くわ♪

自称腸活マニアM
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そうですね♪

あと、少しマニアックな話ですが、『消化に使う酵素を節約して、代謝に使える酵素を増やす』という効果も考えました!

食事の量を少し減らす

これも私の悪いクセのひとつで、食事をお腹がいっぱいになるまで食べてしまっていました。

子供たちが残した食事を「もったいないしな~」と食べてしまったりすることも多く、お腹いっぱい食べてて痩せられるわけないと思い、食事の量を減らすことにしました。

すでにお話しした『よく噛んで食事をする』と合わせれば、食事の量を減らしても満腹感が得られると思って、思い切って食事の量を減らした感じですね。

『食事の量を減らす』のは、ダイエットするにはまず初めに思いつくことよね!

自称腸活マニアM
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たしかにそうですね!

私の場合は、『食事の量を減らす』ことが便秘の改善にもつながると思ったので取り入れることにしました♪

出来る範囲で野菜や発酵食品を食べた

これまでは、そこまで真剣に考えないで食事を作っていましたが、少し意識して野菜を多く使うようにして、発酵食品もなるべく食べるようにしました。

野菜は食物繊維が多く含まれているものを意識して食べるようにしました。

食物繊維でも、『水溶性』と『不溶性』の食物繊維がありますが、便秘の人は『水溶性』の食物繊維を摂るのが良いとされています。

下記に、食物繊維を多く含む野菜を一部ですが紹介しておきますね!

食物繊維が多い野菜
  • アボカド
  • ごぼう
  • モロヘイヤ
  • いんげん豆
  • オクラ
  • にんじん
  • 里芋
  • プルーン

また、私は発酵食品もできるだけ食べるようにしました。

発酵食品は、腸内フローラを整えてくれる善玉菌が含まれているので、腸内フローラを整えやすくしてくれるということですね♪

おすすめの発酵食品も一部ですが紹介しておきたいと思います。

おすすめ発酵食品
  • ヨーグルト
  • チーズ
  • お漬物
  • 納豆
  • マッコリ

わりと普段から食べてる物も多いわね!

自称腸活マニアM
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そうですね!

私も『普段から食べてる物に少しプラスする』といった感じで、紹介した野菜や発酵食品を食べてた感じです♪

ラクビで痩せるための”3つのコツ”

次は、私がラクビでダイエット効果を実感するために、実際にやっていた”3つのコツ”をお伝えしていきたいと思います。

”コツ”と言うと少し大げさな感じもしますが、私はこの3つを実践して効果を実感できたので、興味がある方は取り入れてみてください。

  1. 必ず毎日飲み続ける
  2. 夕食後~寝る前のタイミングで飲む
  3. お水かぬるま湯で飲む

どれも簡単にできそうで、全然難しい内容ではないわね!

自称腸活マニアM
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そうですよね!

簡単に続けられることをやるだけで効果を実感しやすくなるなら、取り入れておいた方がお得だと思います♪

では、なんでこの3つを取り入れてラクビを飲んでいたのか、それぞれサクッとお話ししていきますね♪

必ず毎日飲み続ける

これはかなり基本的な部分ですが、ラクビをサプリメントです。

しっかり毎日飲み続けることで、だんだん腸内フローラが整って痩せ体質になっていき、その結果としてダイエットに繋がるので、毎日飲み続けないと効果は実感しにくいと言えます。

初めのうちは意識しないと飲み忘れてしまうと思いますが、慣れてしまえば毎日飲み続けるのは簡単なので、必ず毎日飲み続けるようにしてください。

毎日飲むのは簡単だけど、忘れないようにするには工夫が必要ね!

自称腸活マニアM
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そのとおりですね!

私はダイニングテーブルにラクビを置いたり、毎日通知が来るようにスマホのスケジュールに入れたりして、飲み忘れをしないように工夫してました♪

夕食後~寝る前のタイミングで飲む

これは、夕食後の方が胃酸の濃度が薄くなるので、ラクビに含まれる酪酸菌やビフィズス菌B-3が腸まで届きやすくなると考えたからです。

正確には酪酸菌は胃酸の濃度が濃くても、芽胞(がほう)という状態になってちゃんと腸まで届くんですが、それでも念のためと食後に飲むようにしたという感じですね!

昼食後とかだと、ラクビを持っていくのを忘れたら飲めないけど、夕食後~寝る前だったらほぼ自宅で飲むことになるから忘れにくそうね♪

自称腸活マニアM
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そうですね♪

私はこのタイミングで飲んでたおかげか、飲み忘れもしなかったですし、効果も実感できたんじゃないかと思っています!

お水かぬるま湯で飲む

これは、お水かぬるま湯で飲むようにおすすめされているというのもありますが、お水かぬるま湯がラクビの効果を1番発揮できると思ったからです。

クスリやサプリメントは、大体『お水かぬるま湯』で飲むように推奨されていますよね?

これは私の個人的な意見ですが、お水とぬるま湯は余計なものが入っていないので、クスリやサプリメントの働きを邪魔しないからだと思っています。

たしかに、小さいころお母さんに「クスリはお水で飲みなさい」ってよく言われてたわ(笑)
自称腸活マニアM
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私もそうです(笑)

小さいころに親に教えてもらったことって、けっこう根強く残っているものですね!

自称腸活マニアM
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ここで、他にラクビを飲んでいる方たちはどんな飲み方をしているのか、口コミを見ていきたいと思います。

寝る前に飲むようにしてます

1日たった1粒でいいので、とっても楽!
飲むタイミングの指定は特にないので、基本は自分流でいいのかな、と思います。
私は飲み忘れ防止のためにも、寝る前に飲むようにしてます。

初めの頃はうんともすんともでしたが、1ヶ月経つ頃にはだいぶ変わってきました。
腸内フローラを整える目的のサプリなので当然と言えば当然かもですが、お腹の調子がいいです。
便秘になる事も下す事もなく、安定してます。

即効性がある感じは見受けられなかったので、月単位で続けるべきかな、と思いました。
1袋で3,800円ですが、まとめ買いかコースだとお得になるので、続ける前提ならそのどちらかで買ったほうが経済的です。

【引用元:ダイエットカフェTOP>ダイエットサプリの口コミ>悠悠館 LAKUBI(ラクビ)の口コミ(turkeyさんの口コミ)】

毎日夕食後に飲んでいます

私は便秘気味で今までオリーブオイルやふかし芋などで解消を夢見ていましたが毎日やるには大変で効果もまずまずでした。

そこで前から気になっていたラクビを購入してみました。

私は毎日夕食後に飲んでいます。

今日で5ヶ月目に入りますが1ヶ月程前から便も毎日するする出てぽっこり出ていた下っ腹も今では消えてしました!

ラクビはカプセルなので飲みやすく持ち運びも便利です。気になっている方はまずは3ヶ月以上毎日同じ時間帯に飲むのをお勧めします。とても効果が感じられてうれしいです。

【引用元:@cosme > 悠悠館 > ラクビ > 口コミ(by :::クック:::さん)

毎夕食後に飲んでます

毎夕食事後に飲んでます。翌朝スッキリ、とても快調です。(*^.^*)

【引用元:通販ならYahoo!ショッピング 送料無料 悠悠館 ラクビ LAKUBI 31粒 ゆうパケット発送のレビュー・口コミ(eme*****さんの口コミ)

”自称腸活マニアM”さんと同じような飲み方をしている人も多いようね!

自称腸活マニアM
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そのようですね!

私は紹介した内容でラクビを飲んで効果を実感できましたが、そもそもラクビは飲むタイミングの指定はないので、あなたが続けやすいタイミングで飲むのも大切だと思います♪

「ラクビは痩せない」の口コミの原因は?検証から浮き彫りになった共通点

自称腸活マニアM
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こちらでは、「ラクビで痩せなかった」という方たちの共通点をお伝えしていきたいと思います。

冒頭でもお伝えしたように、

  • 「ラクビを飲んでみたけど痩せない…」
  • 「ラクビでダイエット効果は実感できなかった…」

という口コミをしている方もいます。

このような口コミを見て検証してみると、「痩せない」と口コミされている方の中には、ダイエット効果を実感しにくい、いくつかの共通点があることが分かってきました。

こちらでは、「痩せない」と口コミされている方たちの特徴をお伝えしたいと思います。

【ラクビ】痩せないという方の共通点
  1. ラクビを飲んでるけど、暴飲暴食している
  2. ラクビを飲んでいる期間が短い
  3. もともと腸内フローラが整っている

「ラクビで痩せない」っていう口コミってどれくらいあるのかしら?

自称腸活マニアM
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私の感覚だと、10件の口コミの中で1件~2件くらいな感じですね。

でも、ちょっと意識を変えるだけでダイエット効果を実感できそうな口コミが多い印象です。

では、「痩せない」という口コミの共通点を順番にお話ししていきます。

ラクビを飲んでるけど、暴飲暴食している

これは、ラクビを飲んでいても、暴飲暴食しちゃってて痩せられないというパターンですね。

ラクビのダイエット効果に期待しすぎているとも言えるでしょうが、ラクビで腸内フローラを整えようとしても、暴飲暴食で腸内フローラを乱していては効果は実感しにくいです。

できるだけ暴飲暴食は避け、食生活にも気を遣いながらラクビを飲むのがオススメです♪

これはたしかに気をつけておかないといけないわね。

誰にでも起こりえる落とし穴かもしれないわ。

自称腸活マニアM
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そうですね。

私もラクビについ甘えてしまい、「ちょっとくらいなら平気だよね…」と油断してしまったことがあります。

自称腸活マニアM
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たまになら良いかもしれないですが、日常的に暴飲暴食することは避けた方がダイエット効果を実感しやすいです!

ラクビを飲んでいる期間が短い

これは、ラクビに即効性を求めてしまっているというパターンですね。

ラクビはサプリメントなので、基本的にある程度の期間飲み続けることで、だんだんと効果が出てくるものです。

この点が抜けてしまうと、「ラクビを飲んで1週間経つけど、全然ダイエット効果が出てこないわ…」ということになりやすいです。

ラクビでダイエット効果を実感したいなら、ある程度の期間しっかり飲む続ける必要があることを理解しておくと良いですね♪

よく考えてみたら、サプリメントですぐに効果があったらちょっと怖いわ…
自称腸活マニアM
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そうですよね。

私もすぐに効果が出てきたら、「なにかヤバい成分でも入ってるのかしら?」と思ってしまうと思います。

もともと腸内フローラが整っている

これは、もともと腸内フローラが整っていて、ラクビを飲んでも効果が薄かったというパターンです。

もともと腸内フローラが良い状態だと、ラクビが改善できる部分が少ないということですね。

便の状態も良く、便通がもともと良いという方は、このパターンになる可能性もあるのでよく考えてから購入するかを決めてくださいね!

なるほど!

こーゆーパターンもあるのね。

自称腸活マニアM
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そうですね。

私は逆に腸内フローラが乱れまくっていたので、ラクビの効果を実感しやすかったです!

【ラクビ】ダイエットについての口コミ・効果をまとめます

自称腸活マニアM
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最後に、ここまでお話ししてきた内容を、分かりやすくまとめてお伝えしていきたいと思います!

ここまで、『ラクビのダイエット効果』について、口コミや私の体験談を含めてお話ししてきましたが、あなたがイメージしていたのと比べてどうだったでしょうか?

最初は、「痩せない」とかの口コミもあるから不安だったけど、ちゃんとダイエット効果が期待できることが分かって良かったわ♪
自称腸活マニアM
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1番伝えたかった部分が伝わって良かったです♪

誰でもダイエット効果を実感できるわけではないですが、効果はかなり期待できると思います!

ラクビはかなりダイエット効果を期待できますし、口コミで「痩せない」という方たちも、工夫次第でダイエット効果を実感できる可能性があると思います。

ざっとここまでの内容をまとめてみますね。

  • 半信半疑だったけど、私はラクビでダイエット効果を実感できた!
  • ラクビを飲んでる方の口コミも、ダイエットに成功している口コミが多い!
  • ダイエット効果を実感するために、私は『食生活の見直し』と『3つのコツ』を実践した!
  • 「ラクビは痩せない」という口コミをしている方には、いくつか共通点がある!

この記事をまとめると、大体こんな感じでまとめられると思います。

私がラクビダイエットでやっていたことも紹介していますが、そのままやらないといけないというわけではないです。

私は効果を実感できましたが、まったく同じようにやっても効果を実感できないという方もいるかもしれません。

私が紹介した内容を参考に、あなたがやりやすい方法や、できる範囲で工夫することが大切だと思います。

ラクビを飲むだけじゃなく、工夫することでラクビの効果が実感しやすくなるということね♪

自称腸活マニアM
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そうですね♪

ラクビはダイエットサプリの中では安いとは言っても、せっかくお金を出すんだったら、効果が実感できなかったらもったいないと思います。

自称腸活マニアM
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自分で工夫できるところで効果が変わってくるなら、できる範囲で工夫して効果を実感したいところですね♪

また、私がやっていたラクビダイエットについて、下記でもっと詳しくお話ししています。

気になる方はぜひ、チェックしてみてくださいね♪

【ラクビ体験談】1年で-10Kg痩せた方法

「ラクビを飲みながら体の中からキレイにしてダイエットをする!」

と、目標を立てて1年で-10Kg痩せることができた流れを全てお話しています。

  • ラクビの「口コミ&効果」が気になる方
  • 体の中からキレイにするダイエット方法
  • 「運動は全くなしで痩せる」理由&方法

こういった内容の話を以下の「ラクビの体験談を見る」でお話しております。

ラクビの体験談を見る

「興味のある方に是非参考にしてもらいたい!」と思い、心を込めて綴ったので少し長いのですが、もしよければ参考にしてみてください。