ラクビ(サプリメント)口コミ&効果|100日で-9Kg痩せた飲み方を公開

こちらのブログでは「身体の中から変えて、徐々に痩せやすくする」をテーマに、ダイエットを行った私のLAKUBI-ラクビ-の体験談(口コミや効果など)をお話しております。

ラクビと共にダイエットに成功した秘訣を全てお話していきます!

ラクビ(LAKUBI)|ダイエットを始めたキッカケ

久々に体重計に乗ったら70Kgオーバーだったのです。。

(※身長は164cm)

ダイエット1日目
体重 BMI 体脂肪
70.2 26.1 23.4

現在、35歳でドンドンと忙しくなる仕事に追われ、食生活もドンドンと不規則になってきていました。

そんな中、太った気がしたので久々に体重計に乗ると、、、上記結果です。。

年齢的に今までと同じダイエットをしても(単純な運動や食事制限)、同じ様な効果は見込めないと思った私は、その時気になっていた“ラクビ(LAKUBI)”を始めることにしました。

ラクビを選んだ理由はいくつかありますが、まず金銭的な負担がなく続けやすいところです。

また、体内から変えていき、無理なダイエットというより生活の中で徐々に痩せていきたい!ってのが理由です。

ダイエット30日目
体重 BMI 体脂肪
65.7 24.4 21.4

私の場合はラクビでダイエット開始から1ヵ月でこれだけ自然に痩せることができました!(食事制限あり・運動なし)

ラクビの効果|私のダイエット記録「体重・BMI・体脂肪」を全て公開(この記事の中盤)で、ラクビダイエット100日目まで毎日の体重・BMI・体脂肪を公開しています。

是非、1ヵ月目以降のダイエット経過も参考にしてみてください。

私の場合は、ダイエット開始から1ヵ月目がかなり調子良く「体重・BMI・体脂肪」全て落ちていきました。

体重 BMI 体脂肪
1日目 70.2 26.1 23.4
30日目 65.7 24.4 21.4
変化 -4.5 -1.7 -2.0

これは私が行っていた運動は全くなしでのダイエット方法とラクビの相性もすごく良かった結果かもしれません。

「私の行っていたダイエット方法」と「最終的には100日で-9.2kgのダイエットに成功できた秘訣」を全てお話したいと思います。

ラクビについての公式情報もチェックしながら参考にしてみてください。

⇒ラクビの公式情報

  • ラクビは金銭的に継続しやすい価格(初回300円)だった!
  • 無理なダイエットより体内から痩せやすくなりたかった!

ラクビの同梱物|ラクビの到着時の様子をお伝えします

公式サイトで購入したラクビが届きました!

ラクビを公式サイトで購入して3~4日ぐらいで届きました。

さっそく、開けて中身を見ていきます。

ラクビはパッケージがかわいいのもお気に入りポイントの一つです!

ラクビ(サプリメント)以外の同梱物

ラクビ(サプリメント)以外にも、以下の様なダイエットサポートグッズが同梱されていました!

美腸アドバイザー「齊藤早苗」さんの12週間プログラム

プログラムの内容を確認してみると、どうやら「12週間かけてラクビで体質を変えていきましょう」という内容。

これから始めるラクビダイエットの目安にもなるので助かります。

腸内フローラダイエット日記

12週間続けやすいように、こんな感じの記録する用紙まで用意されています。

少しでもラクビで痩せやすい体質を作りたいのですが、結局のところダイエットはモチベーションをいかに保つことができるのか!?って部分が大切です。

なので、こういったラクビの同梱物はとてもありがたいものでした

ラクビを飲んでみます!

こちらがラクビのサプリメント(カプセル)です。

このカプセルを1日1粒飲みながら、私の場合は気持ち食事制限をしていく事にしました。

ラクビはサプリメント(しかもカプセル)なので、味というものは感じません。

薬を飲むのが下手な私(よく喉に引っかかる)でも、1日1粒なので特に問題なく継続できています。

  • ラクビはカプセルタイプで1日1回飲むだけで楽に継続できる!
  • サプリメント以外にも12週間プログラムでモチベーションUP!

ラクビの成分|期待できる効果を成分から見る

では、続いてラクビの成分から期待できる効果について見ていきたいと思います。

私は「体内からキレイにして痩せたい!」って気持ちを持っていたので、色々なサプリメントを調べていてラクビが一番良いと判断しました。

ラクビの特徴の一つは「酪酸菌」ってワードです。

ラクビの販売ページのTOPにも「1粒に酪酸菌1,700万個」と記載されている、ラクビの効果を語る上では外せないワードです。

ラクビの3つの特徴
  1. 注目の健康サポート成分「短鎖脂肪酸」を作る酪酸菌1700万個配合!
  2. 腸内フローラをサポート!オリゴ糖&サラシアエキス
  3. ビフィズス菌B-3

①注目の健康サポート成分「短鎖脂肪酸」を作る酪酸菌1700万個配合!

短鎖脂肪酸は、最近の研究で健康になるために役立つ成分として注目されています。

そんな「短鎖脂肪酸」を作る能力が高い「酪酸菌」を生きたまま配合されているのがラクビです。

②腸内フローラをサポート!オリゴ糖&サラシアエキス

腸内フローラを見直すためには、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことが大切です。

ラクビには、善玉菌・悪玉菌の両方にアプローチする成分が入っています。

③ビフィズス菌B-3

ビフィズス菌B-3は森永乳業が40年かけて選び抜いた健康サポート成分です。

酪酸菌と一緒に摂ることで、より酪酸菌の力を引き出してくれます。

こちらの画像はラクビのパッケージの裏側の成分表です。

やはり、ラクビの特徴としては「酪酸菌」と「ビフィズス菌」って部分ですね。

なんとなく「ビフィズス菌」って聞くと、腸に良さそう!ってイメージかと思いますが、「酪酸菌」ってご存知でしょうか・・・?

ラクビの成分「酪酸菌」とは

プロバイオティクス=腸内細菌のバランスを調節し、宿主に有益な作用を与える微生物

酪酸菌(宮入菌)はプロバイオティクスとしての様々な特徴を生かし、宿主の健康を守ります。

参考:酪酸菌の科学

腸は100種100兆個にもおよぶ腸内細菌と協力し、食物を消化・吸収することにより、私たちが生きるエネルギーを作り出しています。

そんな腸の機能を「酪酸菌(宮入菌)」は正常化すると言われています。

病原性細菌の抑制作用、酪酸やビタミン類、消化酵素などを産生することにより、酪酸菌は様々な角度から腸の機能を正常化させます。

また、酪酸菌には、「芽胞」と呼ばれるバリア機能みたいなものがあるのです!

酪酸菌は芽胞と呼ばれる非常に強い外殻を持っていて、芽胞は酸・アルカリ・高温(80℃)など、生命体にダメージを与える環境でも自らを保護するバリアーなのです。

つまり、酪酸菌にとって100℃とかの環境が悪い場所では活動休止し、良い環境で活動を再開するので腸内に生きたまま届くことができます!

生きたまま腸に届く酪酸菌は、粘膜の傷を修復し、小腸の繊毛運動を活性化する働きが確認されていて、ビフィズス菌・乳酸菌の発育を助ける働きも持っているのです。

酪酸菌は、ビフィズス菌・乳酸菌の発育を助けることまでしちゃうのですね!

ラクビの成分「ビフィズス菌」とは

ビフィズス菌は人の腸管内に生息し、体に良い様々な働きをしています。

まず第一に挙げられるのは整腸作用(腸内環境改善作用)です。

整腸作用とはビフィズス菌により、腸内有害菌が抑制され腸内フローラバランスが改善し、有害菌によって生成する腸内腐敗産物(アンモニア、インドールなど)が減少し、結果として排便状態が改善する作用です。

具体的には下痢の発生を抑制したり便秘の改善を行うなどです。

また腸内フローラの改善を通じて感染防御の効果も発揮します。

さらに重要な作用としては免疫調節作用があります。

これはビフィズス菌が人体最大の免疫器官である腸管を刺激し、免疫力を高め感染防御、発ガン抑制、アレルギー症状の改善(花粉症など)など様々な効果に通じます。

またビフィズス菌を飲用することによる脂質代謝改善効果なども報告されています。

参考:ビフィズス菌はヒトの腸管内でどのようなはたらきをしているのでしょうか。|よくある質問|日本ビフィズス菌センター

ビフィズス菌については、上記「日本ビフィズス菌センター」でも言われている通りです。

皆さんもなんとなくご存知だと思うので、ここでは割愛しますがラクビの効果は「酪酸菌」と「ビフィズス菌」が主な特徴となっています。

ラクビの公式情報

ラクビの効果|私のダイエット記録「体重・BMI・体脂肪」を全て公開

ラクビを飲みながら食事制限をしていった結果を見ていきたいと思います。

私はラクビ生活を始めて、ダイエットとして行っていたのは「食事制限のみ」で「運動なし」で以下の効果画像の様に痩せていく事ができました。

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|1日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|2日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|3日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|4日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|5日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|6日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|7日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|8日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|9日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|10日目

ラクビ生活10日間のダイエット結果

体重:70.2⇒67.6(-2.6)

BMI:26.1⇒25.2(-0.9)

体脂肪:23.4⇒21.8(-1.6)

10日で-2.6Kg!!

ダイエット記録を付けて見て思ったのですが、皆さんもダイエットをするときは毎日記録を付けた方が良いです!

ダイエット記録を付けて見て思ったのが「モチベーションが勝手に上がる!」ってことでした!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|11日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|12日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|13日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|14日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|15日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|16日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|17日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|18日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|19日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|20日目

ラクビ生活20日間のダイエット結果

体重:70.2⇒67.3(-2.9)

BMI:26.1⇒25(-1.1)

体脂肪:23.4⇒22.3(-1.1)

20日で-2.9Kg!!

(ここ10日間では-0.3Kg)

毎日体重が落ちていく!って訳では決してありませんが、徐々に右肩下がりになっているのがうれしいです!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|21日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|22日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|23日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|24日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|25日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|26日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|27日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|28日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|29日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|30日目

ラクビ生活30日間のダイエット結果

体重:70.2⇒65.7(-4.5)

BMI:26.1⇒24.4(-1.7)

体脂肪:23.4⇒21.4(-2)

30日で-4.5Kg!!

(ここ10日間では-1.6Kg)

ラクビ生活1ヵ月でのダイエット効果が、まさか5Kg近くまで体重が落ちるとは思いませんでした!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|31日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|32日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|33日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|34日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|35日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|36日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|37日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|38日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|39日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|40日目

ラクビ生活40日間のダイエット結果

体重:70.2⇒66.1(-4.1)

BMI:26.1⇒24.6(-1.5)

体脂肪:23.4⇒19.6(-3.8)

40日で-4.1Kg。。。

(ここ10日間では+0.4Kg)

1ヵ月目まで順調に体重が落ちていましたが、ここ10日間ではそこまで変化がありません。。

と、言うより若干増えてしまった。。

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|41日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|42日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|43日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|44日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|45日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|46日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|47日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|48日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|49日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|50日目

ラクビ生活50日間のダイエット結果

体重:70.2⇒66.2(-4)

BMI:26.1⇒24.6(-1.5)

体脂肪:23.4⇒21.3(-2.1)

50日で-4Kg。。。

(ここ10日間では+0.1Kg)

ここ20日ぐらい(ラクビ生活30日目以降)あまり体重が減りません。。

減ったり、増えたりが繰り返されていますが、ラクビ生活スタート時と比べると4Kgも減っているので継続していきます。

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|51日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|52日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|53日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|54日目

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ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|59日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|60日目

ラクビ生活60日間のダイエット結果

体重:70.2⇒65.1(-5.1)

BMI:26.1⇒24.2(-1.9)

体脂肪:23.4⇒20.1(-3.3)

60日で-5.1Kg!!

(ここ10日間では-1.1Kg)

ラクビ生活30日目あたりから、なかなか減らなかった体重がやっと減ってきました!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|61日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|62日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|63日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|64日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|65日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|66日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|67日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|68日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|69日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|70日目

ラクビ生活70日間のダイエット結果

体重:70.2⇒64.8(-5.4)

BMI:26.1⇒24.1(-2)

体脂肪:23.4⇒20.1(-3.3)

70日で-5.4Kg!!

(ここ10日間では-0.3Kg)

体重が増えたり減ったりを繰り返しながらも、着実に減っているってことは体感できています!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|71日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|72日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|73日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|74日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|75日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|76日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|77日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|78日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|79日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|80日目

ラクビ生活80日間のダイエット結果

体重:70.2⇒63.0(-7.2)

BMI:26.1⇒23.4(-2.7)

体脂肪:23.4⇒18.4(-5)

80日で-7.2Kg!!

(ここ10日間では-1.8Kg)

ここにきて身体が変化してきたのか!?

以前より体重がドンドン落ちてきています!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|81日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|82日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|83日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|84日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|85日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|86日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|87日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|88日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|89日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|90日目

ラクビ生活90日間のダイエット結果

体重:70.2⇒62.4(-7.8)

BMI:26.1⇒23.2(-2.9)

体脂肪:23.4⇒18.5(-4.9)

90日で-7.8Kg!!

(ここ10日間では-0.6Kg)

ラクビ生活30日目~60日目あたりと比べると、最近は体重が落ちやすくなってきていると体感でも感じます!

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|91日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|92日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|93日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|94日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|95日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|96日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|97日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|98日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|99日目

ラクビ(サプリメント)の口コミ&効果|100日目

ラクビ生活100日間のダイエット結果

体重:70.2⇒61.0(-9.2)

BMI:26.1⇒22.7(-3.4)

体脂肪:23.4⇒18.2(-5.2)

100日で-9.2Kg!!

(ここ10日間では-1.4Kg)

まさか、3ヵ月ちょっとで9.2Kgも痩せれるとは思いませんでした!

私の場合、ラクビを飲んでいるだけではなく、ダイエットとして食事制限はしていました。

しかし、運動は全くと言っても過言ではないぐらいしていませんでした。

それでも、100日で-9.2Kgも減ったことにかなり喜びを感じます!

ラクビの公式情報

ラクビだけでも痩せれた感じがしますが、上記ラクビ公式情報と合わせて後ほど紹介する「【必見】ラクビと相性が良かった私のダイエット方法」もご確認いただけると幸いです。

では、続いては、ラクビの効果と同じぐらい気になる、ラクビの副作用についてお話したいと思います。

ラクビの副作用|下痢や便秘の心配・妊娠中や授乳中の注意点は!?

ラクビには副作用があるのか?

って部分についてお話しますが、私は一切ラクビで副作用を感じることはありませんでした。

ラクビは「腸」を活発にして、体内から毒素や老廃物を排せつしながら、ダイエット効果を期待する方々から人気です。

こういったことから、逆にラクビで副作用を気にするとしたら以下のポイントだと思います。

ラクビの副作用で気になるポイント
  1. 下痢にならないか?
  2. 逆に便秘にならないか?
  3. 腹痛が起きないか?
  4. 吐き気はでないか?
  5. 妊娠中・授乳中でも問題ないか?

最初にお伝えしたい事としては、私の場合はこれらの副作用は一切ありませんでした。

むしろ、便通は以前よりも良くなりました。(下痢ではありません)

しかし、効果や副作用については、私だけの個人の感想よりも、私以外のラクビ体験者がどのくらい(人数的に)効果や副作用を感じているのか?その割合が気になるところです。

こういった割合を見る事で、「自分には向いていないかも。。」「これなら自分にも向いているかも!」と判断材料になりますね。

また、公式情報ではどのように言われているのか?

って部分も気になります。

なので、ラクビの副作用について「公式情報」「副作用に関連する体験者の口コミ」と両方の角度から見ていきたいと思います。

では、まずはラクビの公式情報から見ていきましょう。

ラクビの副作用について|公式情報

ラクビの公式サイトで副作用に関連する情報は、以下の2つがありました。
公式での副作用に関する2つの情報
  1. アレルギーに関して
  2. 妊娠中・授乳中に関して

※「ラクビの公式情報」はこちらをご覧ください

①アレルギーに関して

Q.アレルギーがあるのですが、大丈夫でしょうか?

A. アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれておりません。

本ページ下部及び、パッケージに、使用している原材料を全て記載しておりますので、必ずご確認ください。

尚、キトサンは植物性のアレルゲンフリーな原料を使用しております。

公式情報では「アレルギー表示義務のある特定原材料は含まれておりません。」と明記されていましたので、アレルギーに関しては安心できそうです。

ちなみにラクビの原材料はこちらです。

ラクビの原材料

サラシアエキス・麦芽糖・デキストリン・澱粉・ビフィズス菌乾燥原末・酪酸菌・イソマルトオリゴ糖/ゼラチン・キトサン・トレハロース・ステアリン酸カルシウム・微粒酸化ケイ素・リン酸カルシウム

アレルギー表示については以下を参考にしてみてください。

アレルギー表示について

○食物を摂取等した際、食物に含まれる原因物質(アレルゲン:主として
たんぱく質)を異物として認識し、自分の身体を防御するために過敏な
反応を起こすことがあります。これを食物アレルギーといいます。

○特定のアレルギー体質をもつ消費者の健康危害の発生を防止する観
点から、過去の健康危害等の程度、頻度を考慮し、容器包装された加
工食品へ特定原材料を含む旨の表示を義務付けています。

参考:アレルギー表示について – 消費者庁

②妊娠中・授乳中に関して

Q. 妊娠中、授乳中でも大丈夫でしょうか?

A. 特に問題となるような成分は含まれておりません。

ただし、ご心配な方は、お飲みいただく前に専門医にご相談されることをおすすめします。

妊娠中・授乳中についても、公式サイトに「特に問題となるような成分は含まれておりません。」と明記されていました。

①アレルギーに関して
②妊娠中・授乳中に関して

この二つについては公式サイトの情報により安心できそうですね!

ラクビの副作用について|口コミ情報

ラクビの公式情報により、妊娠中・授乳中については副作用の心配はなさそうです。

しかし、まだ以下のポイントの確認ができていません。

ラクビの副作用で気になるポイント
  1. 下痢にならないか?
  2. 逆に便秘にならないか?
  3. 腹痛が起きないか?
  4. 吐き気はでないか?
  5. 妊娠中・授乳中でも問題ないか?

こういった「下痢・便秘・腹痛・吐き気」などの副作用については、ラクビの口コミが536件もある、@cosme(アットコスメ)を参考に見ていきたいと思います。

①「下痢」に関する口コミ

無理せず腸を正常に持っていくサプリです。
下痢っぽくならない
ですし、体に負担をかけて便秘を解消するものではないので、徐々に腸の動きが良くなってくるような感じがします。

ごはんは普通に食べています。
ガスがあまりたまらなくなったと思います。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by サーカスナイトさん) -@cosme(アットコスメ)-

「便秘・腹痛・吐き気」に関する口コミ

便秘薬や整腸剤よりも、これの方が調子良いなと思います。
お薬ではないので体に負担がかからないですし、お腹が痛くなったり、吐き気もありません。

飲み始めて数日ですが、ストレスなく便が出たのは驚きました。
お腹の中がもやもやしていないし、また次便が出るのが楽しみです。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by ぱちくりーなさん) -@cosme(アットコスメ)-

「便秘・腹痛」に関する口コミ

整腸のサプリはいくつか飲んできたんですが、あまり便がすんなりと出なくて止めてきました。

これは飲み出して4日目くらいから、とても便が出やすくなったしお腹が痛くならないので続けられていますね。
また、飲むタイミングが自分次第だから意外と忘れません。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by ○咲楽○さん) -@cosme(アットコスメ)-

「便秘」に関する口コミ

腸内フローラを増やすサプリ。

お腹を整える為のものを飲むと、時々腹痛に悩まされますが、こちらは大丈夫みたいです。
だんだんと朝からスッキリ出せる様になるし、お肌も明るくなってきた様な。

腸がしっかり動くので、体全体的にもだるさなどを感じにくくなってきました。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by はらかおりさん) -@cosme(アットコスメ)-

「便秘・腹痛」に関する口コミ

腸内環境を整えたくて、SNSなどでかなり評判が良かったラクビを試しましたが、2週間目くらいまで全く何の効果もなし。体重は減らないし、すごい便秘になりお腹が張るし。ある日、ものすごい脂汗が出るほど辛い便秘で腹痛になったため、問い合わせすると、効果が出るのにはもう少し時間がかかるかもと言われたけど、また脂汗かきながら苦しみたくないので飲むのをやめました。飲む前は1週間も出ないことはなかったので、本当苦しかったです。
でも腸内環境はやはり改善したい。なのでラクビの成分と同じ乳酸菌と酪酸菌の入っているビオフェルミンとミヤリンサンを服用するようにしたら、便秘が改善され始めました。多分ビオフェルミンとミヤリンサンを薬局で買った方が安いし安心。なのでしばらくはその二種類を服用してみようと思います。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by ちまりすさん) -@cosme(アットコスメ)-

「便秘・腹痛」に関する口コミ

余計なガスが溜まったり、何日も便が出ないという事はなくなりました。
お腹が張る事がなく、すんなりと便が出るし気分も良いです。

便が出にくかった時はトイレに長居したり、吹き出物が治らなかったけど、このところトイレは短時間。
吹き出物もひどくならないので、ラクビのおかげだなと思います。

参考:悠悠館 / ラクビの口コミ(by WonderfulLIFEさん) -@cosme(アットコスメ)-

アットコスメには、今回取り上げている副作用に関係する口コミ以外にも、様々なラクビの口コミが掲載されています。

もっと多くの口コミを確認されたい場合は「悠悠館 / ラクビ 口コミ一覧(新着順) -@cosme(アットコスメ)-」からどうぞ。

今回はラクビのアットコスメでの口コミをランダムに見ていました。

「下痢・便秘・腹痛・吐き気」などの、副作用に関係する口コミはほとんどなく、ごくたまに見かける程度でした。

逆に、「下痢・便秘・腹痛・吐き気」などの副作用はなく、むしろ、整腸剤や漢方と比べてラクビは「下痢にならない・便秘が改善された・腹痛がない・吐き気がない」といった方々が多かったです。

ラクビの公式情報

アレルギーや妊娠中・授乳中については、公式情報も併せてご確認ください。

以下の記事では、ラクビの副作用に関連している部分を、より詳しくお話しております。

ラクビの副作用について

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ラクビの口コミ|SNS・通販サイトでの「良い&悪い」口コミ

では、ここからは私以外の方々の口コミも見ていきたいと思います!

なにか購入する時は「失敗したくない!」という気持ちになりますので、色々な方のラクビの口コミを見ておいて損はないです!

ラクビの口コミ|ダイエット効果に関する口コミ

まずはやっぱり!

ラクビのダイエット効果に関する口コミから見ていきましょう!

ラクビの口コミ「足に隙間ができた」

ラクビの口コミ「半月で体脂肪率と体重が少し減った」

2ヶ月で3キロのダイエットに成功

ラクビの口コミ「1年で10Kgも痩せた」

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インスタグラマーみたいな事していい?←。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.. このラクビ。 かれこれ1年以上飲んでるの。 ダイエット始めて少ししてから飲み始めて、4ヶ月目くらいから、なかなか落ちなかった3kgの壁を越えて「お!ダイエットのサポートになってるかも!」と思って、保険みたいな感じでずっと飲んでて。 涼しくなってから(←)意識して歩くように心がけたらまた少しずつ減っていって。 春先くらいに走るイベントに出る事になったから、毎日じゃないけどほんのちょっとジョギングして(1kmレベル)1ヶ月くらいお肉中心の食事にしたら(←続かなかった)するするっと体重落ちて、最終的に1年で-10kg!!(ง ˙ω˙)ว 。 で、個人的にここからが凄くて。 イベント終わったら暑くなってきたから(汗っかき)、ほとんど歩かないしジョギングなんて全くしてないし、寝ながらやってたエクササイズもやめちゃったし、炭水化物ばっか食べてるのに体重が1ミリも増えない!!( °_° ) 筋肉は落ちてるからお腹が少し出てきたけど、体重は維持!!(´°д°`)。。 って事は!!。 また運動始めたらスルッとまた落ちるんじゃね?って思いながら毎日ゴロゴロしてます←。 いや、10kg落としてもまだ全然デブなんだけど、元が大デブ過ぎたから「Lサイズ」の服が選べる事が嬉しいんですよ!! 緩めのデザインなら「Mサイズ」を選べる事もある!!。 腸内のデブ菌をヤセ菌に!!みたいな売り文句を実感した訳です。 3ヶ月分まとめて送ってもらえば少し安くなって7000円ちょいくらい。 激安ではないし、1ヶ月とかで即実感するような即効性はないけど、地味に支えてくれて、たまに気まぐれで本気出したらちゃんと結果出してくれる!!って感じ。 毎日買ってる飲み物を、自分で煮出したお茶に変えたら節約&ダイエットになって、ラクビを買うお金に回せると思います(`・ω・´)。。 そろそろ少し運動を再開してさらに5kg…いや8kg…できれば10kg落としたいので、今後も飲み続けます٩(ˊᗜˋ*)و こんな長文で紹介しても私に1円も入ってこないから安心してください(紹介コードとか無いし、知らぬ)。。 どこかの。 「痩せたいけどずっと頑張るのムリ」 とか 。。 「頑張ってるけど結果出ない!!」。 っていう人の参考になればいいな〜と思って。 でも、合う合わないはあると思うから、あくまでも参考に。 半年使ってみて1ミリも結果が出なかったら合わないのかな、と思います。 個人的に最初に実感したのは、外食・炭水化物爆食い・夜食が続いたのに体重が増えなかった事が何回かあって。 「なんで?…あれ?もしや?効いてる?」 。 って思った事でした(*ˊ艸ˋ)♬* 。 あと心臓に良くないので体重は週1でしか測りません。 ひどい時は2週に1回。 単に通ってる銭湯でしか測ってないだけ^^;。 あと、基本的に夕飯は炭水化物抜きだけど たまに外食するし友達と食事する時もラーメン(スープ完飲)とか全然食べてる。 人と食事してるのに 。 「ダイエット中だから〜♡」 とか言って食べない女が大嫌いだから!!!!( ^ω^ )。 以上!!。 頑張る事が大ッッ嫌いな私が結果を出せたダイエットの紹介でした(:D)┓。 改行がちゃんと反映されなくてクソ読みづらくてすいませんm(*_ _)m。 。つけると改行される?。正確な改行のやり方教えてください。。。 #ダイエット #成功 #継続中 #ラクビ #LAKUBI

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この様に、ラクビを飲みながらダイエットをしている方々は、かなりラクビの効果を感じている模様です!

ラクビの口コミ|お通じに関する口コミ

続いては、ラクビは腸内環境を整えてくれるサプリなので、やっぱりお通じに関する口コミもチェックしたいですね!

ラクビの口コミ「毎日自然にお通じが来る」

ラクビの口コミ「お通じがよくなった実感がある」

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取り敢えずマイナス5キロ‼️頑張れ私🤣 ・ ・ ・ #ダイエット #ラクビ

藤井さん(@rikonotameiki)がシェアした投稿 –

お通じに関してもラクビで効果を感じている方々はいらっしゃいました!

ラクビの口コミについては、以下の記事で「ラクビの良い&悪い口コミのまとめ」をお話しております。

口コミについてフォーカスして知りたい場合は、以下の記事もご覧ください。

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ラクビサプリメントの【良い&悪い口コミ】を効果・副作用の角度で紹介 この記事ではラクビの口コミを中心に、ラクビ自体についてやラクビの効果についてフォーカスして見ていきたいと思います。 ちなみ...

ラクビの購入|Amazon?楽天?公式?どこが最安値!?

ラクビはどこで売っていて、どこで購入するのが一番お得なのか比較してみます!

同じ商品なら少しでも安く買いたい!ってのが当たり前な考えだと思います。

私もそう思って色々調べていたので、ラクビが販売されているショップを比較していきたいと思います。

「Amazon」でのラクビの価格

  • 価格:4,000円
  • 送料:無料
  • 備考:ベストセラーとなっていました

ラクビをAmazonで見る

「楽天」でのラクビの価格

  • 価格:3,780円
  • 送料:490円~
  • 備考:楽天内の色々なショップで販売されていましたが、最安値は3,780円でした

ラクビを楽天で見る

「Yahoo!ショッピング」でのラクビの価格

  • 価格:3,580円
  • 送料:送料無料
  • 備考:入荷待ちやカートに50人以上入れている状態で、かなり人気商品に感じました

ラクビをYahoo!で見る

「公式サイト」でのラクビの価格

  • 価格:300円
  • 送料:送料無料
  • 備考:公式サイトだとモニター募集により300円という破格な価格で販売されています!

ラクビを公式サイトで見る

ラクビの購入価格の比較まとめ

ラクビの価格ショップ別比較
  1. 公式サイト:300円
  2. Yahoo!ショッピング:3,580円
  3. Amazon:4,000円
  4. 楽天:3,780円(送料含めると一番高い)

この様に、大概は安くても3,500円以上でしたが、公式サイトでは300円でモニター募集をしているので、私は公式サイトからラクビを購入することにしました。

ラクビの購入周りのお話については、以下の記事も参考にしてみてください。

ラクビの通販(Amazon・楽天)情報

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ラクビのドラッグストア(どこで買えるか?)情報

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ラクビの最安値|公式サイトで購入する際の注意点

ラクビの最安値は公式サイトと確認が取れましたが、、300円は安すぎるから何か裏があるのではないか??

って部分についてお話したいと思います。

他のショップでは3,500円~4,000円するラクビが、公式サイトではモニターで300円って安すぎて何かあるのではないか?と思ってしまいました。

結論からお伝えすると、ラクビのモニターで300円で購入できる購入方法は、定期購入というものでした。

ラクビを初回300円で購入できる「定期購入」とは

定期購入をすごく簡単にフランクにお伝えすると、

定期購入とは〇〇ヵ月は継続することを約束した上で、すごく安い価格で販売しています。

ってことです。

ラクビの場合は、3ヵ月以上継続する上で、初回価格が300円で2ヵ月目から2,740円でした。

初回 2ヵ月目以降
公式サイトの価格 300円 2,740円

私の場合はダイエットのサポートとしてラクビを購入しようと思っていたので、どちらにせよ3ヵ月は継続する気持ちでした。

また、公式サイトでのラクビの値段も、2ヵ月目以降が2,740円なので、Amazonや楽天などの3,500円~4,000円よりも2ヵ月目以降も安いです。

こういったことで、私にとっては願ったりのキャンペーンだったので、公式サイトからラクビを定期購入で手続きすることにしました。

公式サイトでのラクビの定期購入方法

まずは「ラクビの公式サイト」を開くと、以下の画面になります。
ラクビの公式サイト」のTOPに緑色のボタンで「初回300円モニターに参加する」をクリックして進みます。
すると、お客様情報の入力画面になります。
全て入力して、チェックボックスにチェックを入れます。
そして緑色のボタンの「お申込み内容を確認する」をクリックします。
ラクビの申し込み内容の確認画面になります。
すると、私が購入した時期は、このように「3ヵ月分をいっぺんに送る方法」の提示が出てきました。

おまとめ配送

毎月配送

「おまとめ配送」と「毎月配送」と選ぶことができました。
おまとめ配送 毎月配送
配送について 初回に3個とどく 毎月1個とどく
金額について 5,060円 5,780円
解約について すぐ解約できる 3ヵ月後から解約できる
こういったことから、私は「おまとめ配送」のが安いし、最悪ラクビを解約したくなったらすぐ解約できるので「おまとめ配送」を選択しました。
ってことで右側の緑色のボタン「初回300円モニター(おまとめ配送)に参加する」をクリックして進みます。
確かに安くなりました!

注文内容を確認したら下にスクロールしていきます。

こちらの緑色のボタン「お申込み内容を確定する」をクリックします。
すると、購入が完了しましたが、まだ何か続きがあるみたいです!
どうやら、いまなら生きた酵素サプリである「こうじ酵素」の初回無料引換券がプレゼントされるようです。